※男子厳禁 生理の時の不安感…
うねうねうね…シュタッ！(｀･ω･´)ゞ こんばんはぁ、もんぶらん。です！ ～本題へ～ 私、４月に生理が来ました。＼(^_^)／ﾔｯﾀｰ で、まぁ、それはいいとして…（じゃあなんで書いたんだよ怒） 生理の時、私、すぐ不安になるんです。 ちょうどお母さんが更年期くらいで、すぐ疲れて寝ていることが多いです。 声もたまにトーンダウンするときがあって、何か（些細な）悲しいことがあると、すぐに声がトーンダウンします。 そんな感じだから、不安なんです。 このままだと母は倒れて死んでしまうの？ 疲れて、嫌な思いをさせてないかな？ そんな感情に生理中すぐになります。 どうしたら、心を落ち着かせることができますか？ 回答、よろしくお願いします。
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う～ん
音楽とか聞いてリラックスとかどうです？他にも趣味とか
分かるよ、その気持ち。
こんにちは！milkです。 生理来たんだね。おめでと～～♪>"< うちも、ママが夜もバイトしてて、11くらいに帰ってくるんだけど、いつも辛そうで。怒らないけど、大丈夫しか言わないし、急に、喘息の発作で、しんどそうにしてて、何かしてあげたいっていっつも思っとるよ。 生理の時は、本当に情緒不安定だから、何かあったら、すぐ笑ったたり、泣いちゃったり。 生理痛もあるから、本当に、ブルーデーに感じる…。 何かに没頭してみるのいいかも。あと、お風呂、または、みんなが寝ちゃった後とかに、こっそり、そういうことを考える時間を作って、思いっきり泣く。 あとは、雰囲気のいい洋楽聞いたり、逆に、盛り上がる曲聞いたり。 うちは、なんかわからんけど、泣ける曲、調べて、誰が歌ってるかも見ず、ただ、ひたすら泣いて、落ち着かしてる。 大丈夫だよ。一人じゃない。一緒にがんばろ！ 一様、いいと思った曲、乗せとくね。 ・True Colors ・水平線 ・マルシィのプラネタリウム ・ユイカの17さいのうた などなど。 それじゃあまたね～～♪
わかる！
タメでごめんね(*･ω･)ﾉ わかる！うちもめちゃくちゃ不安になって泣いたりとか無力になったりとかある…(´；ω；`)きついよね… うちはそういうとき推しの曲聴いたりするよ！とにかく自分に優しくするの。その気持ちは甘えとかじゃなくて生理でホルモンバランスっていうのが乱れてるから仕方ないことなんだよ。だから、生理だからしょうがない、そんな日もある！って自分のこと認めてあげて。 あとはひどかったら産婦人科に行ってみるのもいいかも。うちも今薬飲んでるから。 じゃあ、そゆことで！一緒に頑張ってこーね！
おめでとうございます！
普通に生理おめでとうございます！ 私はこれで5回ぐらい生理が来ましたねw で、本題です！ お母さんは、亡くならないですよ。大丈夫です。 確かに生理の時は感情が不安定になったりしますよね、 そんな時は、寝て忘れたり音楽を聴いたりして 落ち着いたらどうでしょう？ では！
安心してね(^^)
私は小4で生理が来ました(^^) 主様が生理のときに不安になってしまうの分かります… 私は生理前に嫌だなと不安になってしまいます。私もそこから色々試したんですが、アロマがすごく好きだったのでアロマを炊いてある部屋に行くと気持ちが落ち着きました。 また、歌を歌ったりするのもいいと思います！ストレス発散が大事なので主様もほどほどに頑張ってください！
こんちわ
大丈夫だよ 心配しないで！
