生理痛を和らげる方法
こんにちは！ わたしすごい生理痛がひどくて…。 みんながやっている生理痛を和らげる方法を教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ツボマッサージ！
「生理 ツボ」で検索したら出てくると思うんだけど、いろんなツボが書いてあるサイトがあって、生理不順を整えるマッサージ、生理痛を和らげるツボとか結構いっぱいある。 例えば膝から指3、4本上の内側とか、くるぶしから指3本上の内側とかかな。 私は生理がずれてて遠足に被りそうだったんだけど、このマッサージのおかげで早くきたよ！ ぜひ試して！ お互いがんばろう！
痛いですよね、、、
こんちゃー パナップです。 私は絶賛生理中です。今から、私の痛みを和らげる方法を教えていきますね。 私がやっていることは、 ・薬を飲む ・カイロを貼る（冬の場合） ・横になる ・あまり動かない ・長袖を着る。 今の季節にできるのは、薬を飲むことですかね、、、 でも、あまり薬を飲むことはいいことではないので、とにかく体を温めましょう。
私はね！
私の対処法！ ①カイロをお腹に貼る ②軽い運動をする ③薬を飲んで横になる ④温かい飲み物を飲む ➄お風呂に入ってお湯に浸かる って感じかなーー！試してみてね！
病気かも
あまりにひどい場合は病気かも… 毎回痛むなら､婦人科に行ってみてください。 ・体を温める（カイロを貼る お風呂に入る） ・薬を飲む ・軽いストレッチをする
生理痛…
ニャー！こんばんは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ 生理痛が辛いの、女の子同士なので凄い分かります… えっと、erisaちゃんも言っていますが、一番大切なのは体を温めることです。 体の温め方でオススメなのは、 ・カイロを貼る ・温かい食べ物を食べる ・温かい飲み物を飲む ・熱いシャワーを浴びる とかです。 あとは体育座りやうつ伏せの態勢になるのもオススメですよ。 私は両方試しましたが、生理痛に効果てきめんでした。 これらの方法でダメなら、薬局に行って生理痛に効くお薬を購入するのを オススメします。 では～！noaさんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★
暖かくしましょ*。
どうもっまふるちゃんです|ω・) 今Ladyの日で お腹と頭がめちゃくちゃ痛くて とっても眠いです。(( まふがやっていることは...↓ ・暖かいものを飲む ・暖かくする ・寝る。() ・マッサージ(お腹を) ・お薬を飲む こんな感じです*。 お薬を上手に使った方がいいです。絶対に。 by3年生の頃に生理きた人 生理の時は無理をせずにゆっくり過ごしましょ(´-｀*) 生理って本当に辛いですよね...。 では(*・ω・* )
生理痛
こんもぉにんぐ*´･ωヾ) erisa.です♪ 私は、とにかく 体を温めています。 脱水症状が起こらない程度に 湯船に浸かったり、 こたつに潜り込んだりしています。 後は、寝ますね。 寝るまでが難関ですが、 寝たら痛みなんて忘れちゃいます。 それでは×ω×｡
