足細くなりたァァァい！！！！！
私は背が小さいのに足がぶっといっていう最悪な体型です！！！！ でも他の女の子は、ゴボウみたいに細くて(褒め言葉)私もそんなふうになりたいです！！！！ 足が細くなる方法を教えてください！
みんなの答え
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なるねぇオススメ!
ユーチューブでなるねぇさんの足パカソーランぶし オススメです． あとマッサージがいいみたいですよ!
脚痩せ方法
１，階段の上り下りをできれば８おうふくくらい ２，家の中だけでいいのでつま先立ちで歩く ３，授業中とかでいいのであしをつけずにのばしておく 無理はしないで、できるだけでいいのでやってみてください ４,あまり本気で走らないことです 本気で走りすぎると,足に筋肉がついて逆に太くなってしまうからです。 絶対にというよりかあまりはしらないで！ということです ５,足のマッサージ 下から上へ軽くトントンくらいでしていく 回数制限はないので、何回でもやってください 応援しています。 がんばってくださいね！！！！！！！！
わたじもぞうだよー(泣)
私も身体普通かちょっと小さいくらいなのに、(二の腕は割と細め)何故か足だけがちょー太い！私の対策法としては、YouTubeで見つけた方法でやってます。↓ 足ぶらぶらストレッチ 仰向けになってなるべく足首だけを動かすようにして、足を一分間ひたすらぶらぶらします。以上です。朝起きてからか、寝る前にやると効果的らしいです！(全然学校の空き時間とかでもOK！) 参考になったら嬉しいです！長文失礼しました。
一緒に頑張りましょ!
どうもっまふるちゃんです|ω・) 食むさんこんにちは(*´ー`*)ﾉ YouTubeって見れますかね...??見れたら ねるねぇ【笑けるダイエット】 という方を見てみてください! 1日6分ぐらいのがお勧めです♪*。 これで本当にまふは脚痩せ成功しました! その時の感動といったら、、、もう凄かったです( 継続が大切なので今も続けています! 他にもソックスを着圧ソックスにしたり するとまふの場合1か月ぐらいで結果が分かってきました! 脚痩せはすればするほど結果が出るので 一緒に頑張りましょうね(*´▽`*) ではο(=・ω<=)ρ⌒☆
ももあげ！
こんっちゃあああああらべるだよっ 回答していこ―――！(*´∀｀) とにかく走る時も階段上るときもももあげします。 食べないのはＮＧ。 足の筋肉を鍛えることですらっとした体型になることができます。 しかも常にお知りに力を入れることで筋肉痛も減らせまーす！
