部活と生理…どうすればいい？？？

やっぱりお姫様…？は辛い、 その人状況によるけど、私（運動部）は、休みます。部活で、1回お腹を痛めてずっと見学してたことあります。辛いのには変わりないのでその日の状況によって変えます

私も同じバスケ部です！ 約2年やって来ての私の場合です。同じバスケ部なので参考になると嬉しいです！(o^―^o)ﾆｺ 部活は週六であるので、基本二日目、三日目は余裕でかぶりますね。 生理痛がひどいので、休みたくもなるけど私は休んでいる間に、後輩や同級生がうまくなっていって、自分だけ遅れるのが嫌なので、薬を飲んだりしてます。効かないことが多いんですけど………。 〇アプリを入れる 〇ナプキンできるだけ大きめ（運動用もあるので使うといい） 〇吸収ショーツ 〇オーバーパンツ 〇薬 見学もありだけど、できるならやった方がいいです。 スタメンとか狙えなくなりますよ。 私のバスケ部の監督も女性ですが、そういった経験があって生理のときでも、休まずに参加した方がいいと言っていました。 やりすぎると、貧血になってしまうのでそこについては注意した方がいいよ！ チームメイトに、生理がきたと話せるなら話した方がいいですよ。

水泳部のものです。 大会の時に生理になってしまい、休むことも出来ないのでタンポンを使いました タンポンは楽なので使うといいですよ。

どうも！ 8番ちゃんです。 タイトルの通り、生理グッズつけてＧＯ！　します！ 生理グッズだったら、スポブラ、ナプキン、タンポンなどがおすすめですね。 でも、おなかが痛くなった時とか、量が多い時などは、休んだ方がいいですよ。 生理って、特に辛くなる時ありますから、無理せずに！ 以上です。 (@^^)/~~~バイバイ

こんにちは！仁菜でーす！ 私は普通に参加してます。 ていうか、部活の先輩も参加しているのでなんかできるだけさんかしたほうがいいてきな感じなので参加してます。 でも、無理はしないでください！前回の部活で生理痛でしんどくて帰った人がいるので無理は絶対にしないでください！ ではでは…グッバイび★

私はまだ小５です。 小４の時お姫様？が来たのですが。 いま、そろそろ来そうな状態です。 夏休みも練習があって。ダンスクラブなんですよ。 DYNAMITEなんですよ。休んだほうがいいのだろうか。 まあ、主さんは休むべきだと！

こんにちは！陽茉梨です。 私は、まだ部活のことは知らないのですが、クラブでバトミントンをやっています。でもバトミントンの先生が女の先生なのでその先生に言いますね。 （まだ、言ったことがないけど） おねこさんの部活の先生が女の先生であれば先生に言ったほうが良いと思います。 もし、男の先生なら保険の先生から伝えてもらえばいいと思います。

こんちくわんっ！めぅです！(∩´∀｀)∩ お姫様の日...辛いですよね、！ ‐ほんだいっ！‐ □見学する！ ・先生に事情を話したらわかってくれるはずです！ □できるものだけやる！ ・軽めの運動ならできるかもしれないので、それだけやって激しいのは見学！ □そんなにおなか痛くなったりしなかったら(辛くなかったら)... ・スポーツ用のナプキンが売ってます！ずれにくくておすすめです！ でも、３日目はたぶん辛いと思うので見学することをおすすめします！ おだいじに‐！部活がんばってくださいっ！♪ ‐よだん‐ 生理っていろんな呼び方ありますよな！ お姫様とか、プリンセス、シンデレラとか、！ちょい面白いですね！ｗ でわぁ！ばいなのですっ！( *´艸｀)

タンポン、夜用、スポーツ用ナプキンを使うと良いですよ。 重ねるのもオススメです。 だけど、量が多い時は休んだ方がいいかも。 もし、大会と生理が被りそうなら病院で相談してみてください。 「ピル」という生理をずらすお薬をもらえます。