猫背を直したい!
最近、姿勢が気になっています。無意識にしていると、猫背になってしまいます。 できるだけ今のうちから直したいです!どうすればいいですか? 回答待ってます♪ ばいばい♪
みんなの答え
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わかる
わかるよー。なんか集中すると私は猫背になるの。でも、頑張って直そ!
かべ!!
悩むよねーー、そういう時は、壁に背中を当ててピンっと背筋を伸ばして5分以上立つ!
整体おすすめ
整体に行ってみては?
なおせるよ!
自分に自信をもって立つ! 胸を張る! せいざをする!
ああ。。。
そういうときは、背中の後ろで手を繋いで、胸を張ると、良いエクササイズになりますよ。頑張れ!!!
可能なら!
こんにちは! どら焼きです!! 私は、可能であれば寝る前にブリッジをしてみてはどうでしょうか? これならお金もかからずどこでもできます! 効果があるかは分かりませんが…
猫背直すと背が少し伸びるよね!!
にゃにゃにゃ!ひにゃです!(=・ω・=) 舞彩(まい)♪さんこんにちは!+。:.゜ヨロピコーヽ(´∀`)ノ .:。+゜。 ※タイトルは特に気にしなくて良いです。 ―本題へ― 私もよく猫背になってしまうなー…。 私の対処法二つは、 意識する。これが意外といけるんです!(人によります) すぐ猫背になっちゃうけど、「あっ、やべ猫背だっ」 って思って直すことが最近多くなったんです^^ 意識はやっぱり大切ですねえ!(意識して効果あるのこれだけ) もう一つの方法は、 椅子と背中に間隔(間)を開けない。 すると、背中を椅子につけるからピシってなる。 (好ましい正しい姿勢としては、背中といすの間にも間を開けて背中をまっすぐにすることだけど((いや無理 ) では!(ノ・▽・)ノ ワープ!★**♪ ……*パッ!
僕も!
どうも優しいマンです!名前覚えといてくれると嬉しいです! 猫背になったときは、日々気を付けるしかありません! バイバイ(@^^)/~~~
私も猫背になってる!
こんにちは! 抹茶パフェだよー!舞彩さんよろしくね(≧∀≦)! 早速本題へレッツゴー! タイトルにもある通り、私もよく猫背になっちゃうんだよね。中学生になったら、近視になりそう。 私の猫背対策としては ・手のひらなんかに猫背って書いといて、気付いたらすぐに直す。 ・意識しまくる! だよー! 猫背ってなるべく早く直したいよね。私も、中学生になるまでに直したいな! それじゃ!バイバイ~
猫背ね~
こんばんは。 中1女子、美雷です。 私も実は猫背で困ってるんだよ。 なかなか治らないから無視してる。 お母さんに「猫背を治しな」と言われました。 でもあれをやっただけで治ってきました! それは「猫背解消エクササイズ」です。 常に背筋を伸ばす努力をすればよいと思います。 調べれば説明もしっかり書いてあるのでぜひやってみてください。