死ぬのが怖い。誰か助けて

ちょっと重いかも。注意してね。 タメ口でいくね。 余命宣告されてるとか、生活がひどいとか、そういうわけではないんだけど、すごく死ぬのが不安なんだよね。 地球とかこの世界は、この先何億年も、もしかしたら永遠に続くかもしれないのに、自分はたった100年しか存在できないって思うと、悲しくなるんだよね。 死んだ後、何億年も「無」でいないといけないなんて、つらすぎる。 寝てるときの記憶がないみたいに、死んだ後はなにも感じないのかもしれない。 なにも感じないなら怖くないかもだけど、生きているときにそのことを考えると怖い。 もしかしたら「無」ではないかもしれない。 天国があるかもしれないし、生まれ変われるかもしれない。 だけど、それは誰にもわからない。 わからないのが怖い。 永遠に生きるなんて不可能だし、しょうがないのはわかってる。 でも、怖い。 時々ふと「死」について浮かんでしまって、そのたびに怖くて心臓がドキドキして、頭が熱くなる感じがして、ほかのことは考えられなくなっちゃうんだよね。 みんなは、死ぬのが怖い？ 死んだ後はどうなると思う？ 死ぬのが怖いと思わなくなるにはどうしたらいい？ タメ口でもOKです。 良かったら教えてください。