体のなやみみんなの答え:14

足を細くする方法が知りたいです!

足が太いので細くなる方法を知りたいです!ストレッチとかお金をかけずにできるものがいいです! あとポッコリしたおなかをどうにかしたいのでアドバイスください!

みんなの答え

辛口の答え

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太もも・ふくらはぎ細くする方法教えて!

アン二ョンハセヨ!Kポップドハマリ中のSVT 8 kaeruだよー <本題> Kポップの動画とか見てると、普通にみんな足細くてあこがれた! でも私足太いし、スラッとした体型ではないので、足細くしたいなーと思った! なにかこうかばつぐん!の方法ある人教えてくれるとうれしいです! たくさんのお返事まってるよぉ~! アン二ョォーン!


できる!

こんにちは! ゆいです.私もなやんでいた時あリました. やり方 ①あおむけになリます ②あおむけになったまま右左と体を動かす


えっと。。。

お風呂に入っている時に太ももをグイグイとおす。後はお風呂に入っている間に脇腹を押すと少し痩せているように見えるよ。。後はおやつを食べ過ぎないことかな


はーちゃんさん、その気持ちわかります!!

始めまして、ポテトチップスです!! 私も、足のことでめちゃくちゃ悩んでました。(特に、太もも…) なるねぇさんのYouTubeを見ていたけど、結局最初の方しかして最後は全然やってないw(今はもうやってませーんw) なるねぇさんの動画神すぎww すいません...お腹のことはわかりません…


ダンゴムシ運動!

 おはこんやっほー、メロンパン大好き海貝ですっ☆ かいって読むよー 本題にれっつごー  足を細くしたいんですか。。。 それなら、寝る前に、ベッドの上で仰向けのなって、自転車をこぐように足を動かしましょう! これを3分間!(めっちゃきつい。死ぬから注意)  俺はこの運動を「ダンゴムシ運動」と読んでますw  あと、トランポリンや縄跳びなど、飛ぶ運動もいいですよー あ、ごめんなさい、お腹の運動はしーらねっ☆w  じゃ、はーちゃん、またねっ☆=


うーん…

自分はよくご飯減らしたりしてるけど…それは良くないことだから、ストレッチ動画とかそういうの見ながら運動するとかいいかも!部活とかで運動したりもいいと思います。(自分まだ小学生だけどw)あとマッサージとか!あと効果あるか分からないけど、食後によくトイレでお腹マッサージしてる(笑)


オススメあるよ!

ダイエットの動画上げてる、なるねぇさんの動画マジおすすめ! 小顔とかあるし、私だって、58kg→51kgに減ったよ!(ソーラン節) 見てない人、見てみ!キツイけどマジやせる!


ウチもーっ!

こんちゃっっっっ ちーずぽてとだゼ☆ タメOK?ってかタメにさせてっ! お腹のことはわかんないけど…ごめん!笑 足を細くする方法! 座るときに、足をずーっとくっつけて座ると 細くなるらしいよ! なんか適当だな笑 ウチやってるけど、マジでキツイよ…! あとよく噛むことかな! そんぐらい! みんなで激痩せして垢抜けしよ!笑 年下から失礼しましたー じゃねっ!


私のおすすめ!

どーも! サクサククッキーですッ! 実は私も足が太くて悩んでました、! ですが!Youtuberの『なるねぇ』の脚痩せの動画をやったら、、、めちゃ痩せました!!! ぽっこりお腹痩せの動画もあるのでやってみてください! 他にも、いろんな動画を出しているので見てみてください! なるねぇの動画は絶対痩せます! 一緒に頑張りましょう!(*^^*)


一緒にがんばろお

おまめだよんこんにちは はーちゃん………………………………わかる。わかりすぎる。 なるねえっていうYouTuberさんのチャンネル、すごいいいから見てみてねえええ。 おまめは昼休みとかに階段をずううううううっと昇り降りするのと、たつときはなるべくつまさきだちでたつ! これがいいのよおおおおお けっこう効果あったりする。 いっしょにがんばろー ばい


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ひみつのあいことばを設定してね

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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ