男子はぜったいに見ないで！

こんにちは！おやま／^o^＼デス！ わかるよ！ ラムネ大好き(飲む方が)さん！ ー解決法ー 百均で小顔ローラーとかっさっていうものを買ってマッサージしよう！←保湿剤も忘れずに！ 参考になったら光栄です！さよおやま／^o^＼

こんにちは、もち吉です！ うちの母は、上を向いて、ポリバケツーと言う体操をやっています。はたからみるとかなりの変人です。 ほんとにきくかわからないので、自己責任で！

こんにちは！りぃぽんから改名したみかりんだよ♪ラムネちゃんだね！覚えたよ！ 【本題】 私の好きな漫画「女の子のトリセツ・カラフルDAYS」に書いてあったので引用しま す(*^^*) ・スマホやタブレットを見るときに下を向くとなっちゃうからなるべく水平（平ら な角度）、または上を向いてね！ ・小顔になるローラーみたいなのも効果あるよ！ 参考になったら嬉しいです！ じゃあ、ばいばい(^_^)/

バナナです! 運動が一番!ジョギングとかウォーキングをできるだけ長い時間続けてね。 皮膚の下の脂肪が使われるのは、内臓の脂肪のあとだから、顔につく脂肪は皮膚の下の脂肪なので運動を長く続けないと落ちないです。 あとは糖分と脂肪が混ざったお菓子(スナック菓子、ドーナッツ、クリームが載ったスイーツ)は控えましょう。

はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！ ネット機器を見すぎないこと。それから、姿勢を正すこと。 ぐっばい。

どーも(*_*)まぁ運動だよね二重あごの原因として多いのは皮下脂肪やたるみ、むくみ。 適度な運動や正しい姿勢を心がけることで、二重あごの解消につなげることができますよ。 有酸素運動の習慣がつけば、ダイエットにも効果的です。 顔周りのリンパマッサージで血液やリンパの流れを良くしたり、表情筋のエクササイズで筋肉を鍛えましょ！！というか男子は見るなって言われたら見るから気をつけなよ！ばいちゃー(*^^*)

読み方何でもいい紅葉です。 しらべてみたところ、 ・マッサージをする(こまめにフェイスラインや首をマッサージするとむくみなどに効果的とか) ・姿勢を改善する ・よく噛んで食べる(よく噛むと、あごの筋力の低下を防ぐことができるらしい) ・表情を豊かにする(表情筋をうまく使うことで、自然とトレーニングされるらしい) などがあるそうです。 ぜひやってみたらどうですか？(じぶんがやってないでどうするんだ) では、バイバイキーン

こんにちは!元ビ一トキャッツ大好きのラブオールプレー大好きです! 私も、あごを少し引いたら線が2つぐらいついていました!!!(2重あごにはなってないよ!!)なので治したい方法調べたら、私の大好きなストレッチで治す方法があったので教えます! 1、背筋を伸ばし、ゆっくりと天井を仰ぐ 2、口を大きくあけて口角に力を入れ、5秒キープ 3、上を向いたままゆっくりと口を閉じる 4、ゆっくりと自然な状態に戻す 5、1から4を3セット行う ※一応ストレッチとつけて検索したのでストレッチだと思います です!!私は、1週間続けたらすぐに治りました!!!!参考になったらミラクルハッピーです!!!

すぐにできるのはよく噛むことと，表情を豊かにすることみたいです！