足を細くする方法
私、全体的に見て、 体全身にボリュームがあるんです。 友達は細くてきれいなのに… 足やお尻を細くする方法を教えて下さい (痩せる方法でもOK)
みんなの答え
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よかったら参考にしてね！
私は．スポーツが好きだから．ランニングして．足が細くなったよ！ スポーツ苦手な子でも大丈夫．べッ卜でかえる足してねると．足が細くなるよ！
本屋
こんにちは!穂村です!ほむとでも呼んでください! 本屋でそういう系の本探したら意外といい本あったよ! 近所の本屋によろう!
私もです…
足を細くするの大変ですよね 私も足が太いのが嫌です 私がやっている足痩せマッサージは くれまぐ というYouTubeの浅見めいちゃんがやってるのです。 おススメなのでやってみてください
私も…
私も、まぁ友達がすんごく細くてなんか大きく見えちゃうからしたことあります。 私の場合、夏休みや冬休み・3連休などしっかりとした休みのときにランニングをしたり、ストレッチなどをしてました。食事制限など全くしませんでしたが、食べすぎなければ大丈夫ですv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ 頑張ってください‼
それなら！
YouTubeで、竹脇まりな かえる足パカって検索して、みてね！ 一週間続けてみたらすごい効果感じたー！ やってみてね！
参考にしてね!!
匿名って言います 夜露死苦w まず断食ダイエットは絶対にやらないでください(めっちゃリバウンドしやすいので) 私のおすすめはお風呂上がりのマッサージです YouTubeで調べてください!! えっと……探偵ちゃんの脚やせマッサージで調べてください!!
これをすればバッチリ
初めましておにぎりマンです。覚えてくれると嬉しいです！ それで・・・・ 食事制限はNGだよ！ 服を工夫したり、、、、 トレーニングするのもアリだよ！ 良かったら参考にしてね
食事制限だけはやめて!!
まず 痩せたいと思って食事制限だけは絶対にやめてください。リバウンドもすごいし まだ学生なので 身長も全然伸びなくなってしまいます。でもおやつを食べるのをやめたりするのは 全然OKです。 やはり1番いいのは運動をすることですね。 一緒に頑張りましょう。
