いたい・・
ミケです！ 私は今生理中なんですけど生理つうが、いたすぎます！ たすけてください！ 少しでもやわらぐほうほうがあったらおしえてください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
辛いよね、、
ワイも生理痛がひどいです、、 1、薬を飲んでみる 2、下腹部や腰回りをあっためて血流を良くしましょう！入浴はシャワーだけでなくお湯に浸かって全身を温めるのがいいようですよ！ めちゃくちゃ少ないけど参考にしてくれると嬉しいです！ ちなみに、、痛み止めを使っても効果がなければ婦人科を受診した方がいいようです。 生理ﾅﾝﾃﾎﾛﾍﾞﾊﾞｲｲﾉﾆ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 一緒に頑張りましょう！
だいじょぶかぁ??
やぽぽのめぅです( ´｀)∩* ミケさんこんちゃぁ~( ･･)ﾉ´‐ 辛いよねほんと() めぅは今.生理来るの遅れててｲﾗｲﾗ してます.笑 ‐本題‐ 和らげる方法↓↓ □ｶｲﾛをお腹に当てる □半袖を着ない □毛布をかけて寝る □温かいものを食べる □ゆっくりだらだらしてる □無理に動かない ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ とにかぁく!! 体(お腹)を温めることが大事だぁよ~ 参考になれば...！ でわぁ~。(●''●)
カイロとか・・・。
それわかるよーー。 痛いときは服を緩めてカイロをはったり、布団に入って休んだりすることかな。 生理の時はなるべく冷たい物は食べないようにしたらいいと思います。 あとストレッチを軽くするとか・・・。 薬を使いたくなかったらこれぐらいですかね。 痛み止めを処方してもらってもいいと思います。（産婦人科に行ってから。）
とにかく温めて、無理しないで！
初めまして。みかんのヘタです！ 私も今生理中で、とても辛いです．．．。 生理中（特に症状がひどいとき） はできるだけゆっくりして、お腹を湯たんぽやカイロなどで温めるとかなり症状が 和らぎますよ！ あと少し話がそれますが、好きなことをしてみるのもリラックスできて良いと思います！ 参考になればうれしいです！
えっとね！
私は、好きなことをして布団に寝ることかな？さんこうになったらうれちい
