体のなやみみんなの答え:12

やせたいぃぃぃぃぃぃー!

私は、昔からよく食べるタイプでたくさん食べてだんだん太っていったんですよね、、、。今では、40㎏超えてしまい足はめちゃくちゃ太くて自分に自信が持てず、前は年上の野球やってる子にデブって言われて悲しかったんです!!!!!!見返してやろうと思ってもなにをすればいいか、、、。誰か教えてくれませんか。?

みんなの答え

辛口の答え

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無理なダイエットは成長期によくないよ。

こんちゃっ(^^♪元ソフィアのミルキーです。ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)今日はティラミスを作ったよ♪ 【本題】 無理なダイエットは成長期によくないよ。あまりにも太ってきたら一度病院に行った方がいいけど。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪


うんどうだぁぁぁぁぁぁ

ちょっときついかもしれんけど、これやってみて! ①なんでもいいから体動かす!(ダンスがおすすめ) ②外で10分以上走る! ③水分補給!(ジュースはなしね) ④食べる量はいつもの半分。 これを何回も続ける!


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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ