陸上部に入っています。過度な運動ですか？

こんにちは！ 私も陸上部です！ 部活の時間が1時間だけなら大丈夫だと思いますが、2、3時間位になると、生理中はちょっと大変かもしれないです(夏の真っ昼間3時間は、生理中じゃなくてもガチできついですよ。私とか、最初にやるジョグでもうバテかけてますwww)。 もし体調が悪ければ、顧問の先生(できるだけ女性)に伝えれば大丈夫です。 また、タイトルにある「内容による」ということについてなんですが、「種目による」という意味です。 長距離だと、途中でおなかが痛くなると大変ですね。 短距離やフィールドでやる種目なら、少しずつやっていくのもありだと思います。 少しでも参考になれば嬉しいです！ ではまた！

私も陸上部に入っています！ 私の学校では平日1時間～2時間して土曜日は3時間してます 過度な運動には1時間ならならないと思うー 生理が重いんだったら休めばいいし、軽いんだったらやっても大丈夫だと思います 大会でしんどいけど頑張りましょう～

凛夢だよ(*´o`*)♪ 名前覚えてくれると嬉しいなっ！ チーズケーキ食べさん、よろしくねっ。 本題(=´∀｀)人(´∀｀=) 過度ではないかな。 2、3時間だったら過度だったかもしれませんが、1時間なら過度ではないかもしれません。(内容による) 私も習い事で陸上をやっています。 私は1時間30分なので過度ではないと思います。 ですが、運動部なので漏れる可能性もあります。 多い日用をつけたり、サニタリーショーツを使ったり、タンポンを使えばいいと思います！ 生理痛がひどいなら「低用量ピル」を使ってみてください。 生理痛が和らぐし、経血の量も減ります。 他の方の方がわかりやすいと思うので参考程度に見てください。 では(*･ω･)ﾉ

はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！ それは、適度な運動に入りますね。 生理痛は、適度な運動でやわらげることができるので、そのまま続けてオッケーですよ。 ぐっばい。

陸上部は、運動部の中でも結構ハードな部類に入ると思います！ 時間なら大丈夫だと思いますが、あまりにも生理痛がひどい場合は無理をせず休むのが妥当だと思います！ 私の友達も陸部ですが、週5×2時間なので、相当辛いと言っていましたw テニス部の私から見たらすっごくハードに見えます！ 部活頑張ってください！

こんにちは！Auroraです。よろしくね(*^▽^*) ☆本題☆ 私の学校には陸上部がないのでどんな感じで活動しているか分からないけど多分過度な運動にはなると思う。 運動部って結構動くから生理の時に漏れたりいつ生理が来るか分からないから普段からいろいろと気をつけないといけなかったりするよ！ 今度、お母さんに言って婦人科に行くと良いよ！ そしたら「ピル」というお薬をもらうと良いよ！ 生理痛が良くなったり、いつ生理が来るか分かるし、血の量も減るからオススメ！ 参考程度に！ 陸上頑張ってね！ バイバイ(^-^)/

受験なういちごです！ 私はバレー部に入ってました！ 辛い時もずっとやってました。 陸上部では無いので分かりませんがバレーと一緒かな？？ 過度な運動に入るとは言い切れないし過度でもないとも言えない まぁ酷かったら休めばいいと思いますよ！ 私は軽い方なので休むこともあんまりなかった！ 頑張れ！

こんにちはー^^ ちょこです♪♪ 私はバスケ部に入っているんだけど、毎日、3時間やるよ… 1時間だったら全然ハードじゃないよー またねー☆