足が太いのを直したい！
こんにちは！アヤだよ^_^ (タメ口でいく) タイトルにもある通り、足が太いのを直したい！w といっても、ふくらはぎは普通だけど太ももが凄くて…どうしたら良い？毎日足を揉んだりしているのに、なかなか効果がなさそうなの…見た目は普通くらいだけど、走ったりしたらちょっと揺れるww助けて～。・゜・(ノД`)・゜・。知ってる人がいたら教えてほしいな！
みんなの答え
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私流の脚痩せ教えるね－
やっほーなにわ男子大好きおもちちゃんでーす。 私流の脚痩せを教えたいと思いまーす。それじゃレッツゴー 「毎日やること」 ・ヨーグルト＆牛乳を毎日飲む（ヨーグルトの食べ過ぎは注意２００gくらいがおすすめ） ・おかし＆ジュースを食べない ・毎日水を沢山飲む ・なるねえのふくらはぎ＆太もものマッサージ 「食べすぎたなと思ったときにやること」 ・なるねえのソーラン節 「その他」 ・お風呂は３３３入浴ほうでやる。（詳しくはグーグルで） ・体育などのときに座ったら足をもみまくる。 私はこれくらいです。 ちゅきちゅきーそれじゃまたねバイバイ
私も…
私も、前まで足が太かったんだけど、 足に、レッグウォーマーを付けて、温めたら、細くなりました！ 一日だけじゃ、効果はあんまり感じないと思うけど、 数日経ったら、細くなると思う！！ あくまで、私の話だから、人によっては、 効果ないかもだけど、試してほしい～～ じゃあ！また今度っ！！
太もも大事よね笑
揉むだけだと、リンパの通りは良くなって少しは細くなると思うけど、極端には細くならないと思う🥺 でも、体操をすると脂肪が燃やされて細くなると思うよ！ 【体操の例】 ・足パカ ・スクワットなど… ⚠️足パカをやった時に効果が出なかった場合は、骨盤が歪んでる可能性があるから、足パカの前に骨盤の歪みを直すストレッチをしてね～！
わたしもなんだけど
わたしは母の仕事場の人に教えてもらった事をやっているよ。なんか足を蟹股にならないように平行において手をひざにこする？？みたいな感じでやって一番きついところでやると効果あるらしい。（１・２か月やらないといけないよ）私もやり始めたところだから一緒に頑張ろうね！！
学校で聞いた
スクワットする時の体制で数分立つ。やりすぎると太くなるらしい
