お菓子がやめられない…
カテゴリ分からなかったので その他にしました。 私はお菓子がやめられません。 時間に関係なく、食べてしまいます。 本当はだめだって分かってます。 でもどうしても食べてしまうんです。 親がいないときとかに食べて、 いつも罪悪感でいっぱいです。 なにかやめられる方法はありますか？
みんなの答え
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そもそもの話
親とかにお菓子買ってくるのやめさせればいいのでは？
私も…
私も今パソコンでこのサイト見ながらお菓子食べてて、この相談を見つけてあっ…ってなっちゃったｗ やっぱ私もやめられない泣 悪いのはわかってるんだけどね… 私のアイディアは、そもそもお菓子をあまり買わないようにするとか、もっとしっかり食べる量や時間を決めるとか！ お菓子を食べるのをゼロにするのはストレスたまるしいろいろきついから、テストとかが終わったときのご褒美にするとか！そしたらやる気も出るし。 文章が変かも… この相談見て私も改めてお菓子気をつけよ…ってなったからありがとう（？） お互い頑張ろ！！
運動とかすれば！
ちゃちゃ！ぜりぃ26ぱーせんと。だよ！(._.)ﾍﾟｺﾘ 本題 お菓子、私もとまんないです！ お兄ちゃんに聞いたんだけど、食べたあとに運動とか少ししたら太ったりしないらしい！ あとは、視界にお菓子を入れないこと！探したりしない！(自分が言えることじゃないw) そんなもんかぁ？ じゃ！
私もです
口が寂しくなるなら飴食べてみるのはどうでしょうか！ 金のミルクとかオススメです(*^^*)
お菓子なるべく早くやめたほうがいいと思う
こんにちはー!可愛いふわふわのトイプードルです! 本題 お菓子(>0<；)！早くやめたほうがいいよ！お菓子にもよるけど、めっちゃ甘いから太りやすくなるよ！私もお菓子すきだから少しやめてはいるけどやっぱり少しお菓子食べちゃう笑 じゃあ辞める方法?自分の考え ①誰かに手伝ってもらって自分の届かない高いところに置く ②そもそもお菓子を買わない ③お菓子を隠してもらう ④つきに一回とか一週間後にお菓子を食べるとか食べる日を決める これでどうかな？少しだけでも参考になったらいいなぁ!じゃあバイバイ！
それは、、
・他のことをする ・お菓子を隠す ・お手伝いをする ・友だちと遊ぶ ・推し事をする （推しいなかったらすみません） 私はこんなことをします。
お菓子、、、
皆さんこんにちは ポケゴーです。 お菓子私も好きです。夜とかに食べたくなりますよね。でも食べるとものすごいデメリットがあります。 ・太る まずはこのデメリットがあります。きっと「やめる」という意識を持って過ごしてみるか、お菓子を目の前から消すという手段もあるかと思います。参考にしてみてください。
辞めなくていい
こんにちはまたはこんばんわ。 おとうふです。 無理して辞めなくていいです。だって今成長期だからです。 成長期はその名の通り成長していく期間です。成長期は皆すぐ空腹になります。私だって辞められません。和菓子はどうですか？和菓子は太りにくいとか言われています。それかお菓子を見えないところに隠したりするのはどうかと思います。無理はしないでくださいね。
運動
食べて大丈夫です!もちろん お菓子だけ食べてるなら大変ですけど、しっかりご飯食べてるのなら大丈夫です 走ったり運動しましょう、食べるなら運動、運動してから食べよう、 明日から食べない、、、じゃなくて!今日!!!!今日だけ頑張るんだ、、、今日頑張ったら食べる、そうすれば罪悪感は無くなると思います、(自分の場合)
朝昼晩をお腹いっぱい食べよう
ええと、おすすめは小腹がすいたときにおにぎりを食べることです。体にも特に害はありませんし、虫歯になるリスクはそうそうありません。どうしても食べたくなってしまうのはきっと、自分の意識がもう少しのところで止まってしまっているからなのかもしれません。頑張ってください！ファイト！