生理痛がきつすぎる…（男子大歓迎）
助けてください。 生理痛が辛いです… 痛くて痛くてたまりません。 頭も痛いし、眠いし… でも寝たくても痛すぎて寝れないです。 あっためてもダメなんですけど何かいい方法とかいい体勢ってありますか？ とりあえず一つでもいいので助けたください！！
みんなの答え
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寝るときの楽な体制
私は寝るとき、上を向くとなんかお腹がはるというか、痛くなるから横向い寝てます！あと横向いて少し丸くなってるかも。
私はまだだけど、、
私はまだ生理がきていないのですが、友達が楽になるといっていたものをお教えします！ 1、腹痛の時はお腹に の をかく 2、とにかく温める 3、食べれそうな物、食べたい物なら何でもいいからきちんと栄養をとる 4、ホットミルクなどを飲んで、スマホなどは控えて寝る とにかく温めるのご大事みたいです！ お大事になさってください！！
分かるうううううううう
こんにちは。佐伯です！ 本題 背中にある一時的にお腹が痛くなくなるツボを押してみてください！子宮って背中側にあるので押すと3分くらいだけ痛みがなくなりますよ！ 文章めちゃくちゃ短いな 女子同士生理頑張りましょう！
生理痛対処方法！！
こんちゃっちゃぴーです。 本題ー！ 生理痛痛いよさんよろしくね！ 生理痛は、生活リズムが悪いと、 痛みが強くなるよ！ だから私気をつけているんだけど、 今は、ほとんど生理痛ないよー！ 生理痛痛いよさん頑張れ！ ！注意！ 夏休み冬休み春休みは、生活乱れるから痛くなるよ！ 気をつけてー！
ストレッチする！
軽く運動をするのはどうでしょう？ それでも動けないくらいなんですよね？（なんとなーくで本当にごめんなさい） だったら、お風呂につかる！家族で１番最後に入れば大丈夫だと思いますよ(*^^)v シャワーだけでも温まりましょう！
生理痛をやわらげる方法
こんちゃっ(^^♪元ミルキーのおはぎだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*) 【本題】 生理痛をやわらげる方法↓↓ 1.温かい食べ物や飲み物を食べる・飲む 2.お腹を冷やさない 3.激しい運動は控える 4.無理をしない 5.ストレスをためない 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
ホッカイロを当てる
私も昨日生理が来て、めちゃくちゃお腹が痛いです(><) でもロッテの貼るホカロンを貼ったら少し治まりました！
うんうん。共感しまくり。
はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！ この相談をしてくれて、ありがとうございます！ 私も生理痛がきつすぎます…。 共感者がいて嬉しいです！ 私は服の下に、ブラしてるじゃないですか？ 肌に直接、腹巻きしています（笑） 朝はココアを飲んでいます。 本当に何を食べても無理な場合は、お味噌汁とかスープだけで良いので。 とりあえず、体から温まろう！ 朝起きたときはぬるま湯を飲みましょう。 マズいけど、我慢我慢☆ ぐっばい。
辛いね…
どおもっ！むーすから改名した、 なう。です☆よろぉ！ あー、辛いよね。私は軽めな方だけど、友達が重いからさ…。 お腹を暖かくして無理はしないようにね！ じゃ(@^^)/~~~
大丈夫ですか？心配
私は生理軽い？方なのでわからなくてすいません。。 けど、アドバイスならできます！！ 薬を飲んだり、（眠くならない用の）カイロでお腹を温めたり、そのことばかり考えずにジュースとか、推しとか見てリフレッシュしてみたら少々マシになるのではないでしょうか？？ ぜひ試してみてください! 保健室行ったり、 お母さんに相談してみるのもいいアイデアかと、、、。
