バレーのアンダーを誰か教えて下さーーーい!!
こんにちは!! 早速ですが私はバレー部に所属しています。 ですがアンダーが全然上達しません、、、 腰を使ってボールを運びたいんですけど どうしても腕を使ってしまいます、、 腰を使ってアンダーする方法教えてください!お願いします!!
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手を振らない方法…
りなむです! 手を振らないようにする練習方法! 1 腕と胸(?)の間にボールを挟んで、誰かにボールを投げてもらい、アンダーする。その時、挟んだボールが落ちないようにする。 2 腰を低くして、ボールが落ちるのをしっかり待つ
バレー私もだいすき!
バレー、アンダーもオーバーも難しいよね。 膝を曲げることを意識してみたら変わるかも! あと腕を振りすぎないこと!
いいよ!
こんにちは!まほです!バレー歴8年です! アンダー嫌いなんですね!私はオーバーが苦手だった汗 アンダーですか難しいですけど頑張って教えましょう! 手は振れないように固定したら? あとは膝を曲げること! チャンスボールはボールを高い位置で捉えてちょっと振るだけ! サーブカットは膝を曲げると思うんだけど膝と腕が平行になるように! 平行な位置て捉えること! です!
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