肺活量
初めまして！私は吹奏楽部に 所属しているのですが 肺活量が全然ないんです。 いつも息が続かず困っています。 肺活量の鍛え方を教えてほしいです！！
みんなの答え
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参考になるか…な？
うちの学校では、筋トレをよくやっています！楽器でチューニングとかしながら空気いくしたりしています！これが以外と効くんですよーまあ…個人差あるけどネ。
筋トレかランニングか....。
筋トレやランニングはどうでしょう？ また、シャトルランは、「肺活量を調べるため」に行われています。 つまり、シャトルランで記録を伸ばせているのであれば、 肺活量が多くなってきているということです。 頑張ってください！！
無題
こんにちは！ 琥珀です。 かなさん、はじめまして！ 俺は、肺活量が多すぎてエグいことが自慢です。(すいません) 同じ学年の子と比べても、差が激しいです。 俺も小５の春までは(今小５)肺活量は少ない方でした。 でも、小５の春にゆずっていうアーティストを好きになって、 毎日２曲ぐらい歌ってたら、いつのまにか肺活量がエグいことになってました。 だからかなさんも好きなアーティストの曲を歌ってみるといいと思います。 (俺のおすすめ Green Green ゆず、栄光の架橋 ゆずです。) 息継ぎを意識して歌うと、効果的です。 長文ありがとうございました。参考になればうれしいです。
答えまーす！
こんにちは！！歌姫だよ！ えーと、、、 私の場合は毎朝３，３ｋｍ走ったよ～（（歌姫だから（（ うん。それかな？ 辛いと思うけど足早くなるし、肺活量鍛えられる！ がんばれ！
さっきの追加
僕は、水泳で、よく肺活量を鍛えてます。（なぜ鍛えるのかは、わからない。）あと、リコーダーでも鍛えてます。（多分息を使う楽器が得意だから。）
いいアイデアあるよ！
まずは、大きく息を吸い込んで、その状態で、２～５秒息を止めるといいです（猫背じゃなくて、ちゃんとした姿勢で！）。
運動、頑張れ！
どうもどうも ましゅ∞です 年下からすみません 本題 俺は、小学生なので部活とかはよく分かりませんが、俺の友達が トランペットをやっているんです。 やっぱり、かなさんと同じで、息が続かないと言っていました。 それで、運動をたくさんしたら、肺活量が、多くなったって言って 喜んでいました。 その、友達は水泳をやっているそうです。（今でも） なので、運動を頑張るのは、どうですか？ 1日 1時間以上 走るとか、してみたらどうでしょうか？ 参考になって欲しいです。 では ばいばい
腹式呼吸の方
吹部2年目トロンボーンですっ 肺活量より腹式呼吸意識したらいいと思う！ 腹筋意識して息吐いたり、息のコントロールができるようになるといいかも！
私知ってる！
HELLO!色彩です。名前覚えてくれたら嬉しいな！ 肺活量の鍛え方知ってるよ！ 方法 息を大きく吸って、限界までとめて。もう死ぬってぐらいになったら吐いて、それを５から１０回くらい繰り返す。一時間にそれを１セットやればいいよー。 私それで肺活量ばりばり増えたから！
肺活量、いらないですよ？
こんにちは！現在中3のこやぎです. なんかタイトルで語弊を招きそうなんですけど...笑 楽器って、肺活量はほとんどいらないです(全くいらないわけではないです). だって、肺の大きさってどれだけやっても変わらないじゃん. それよりも、 「息をどうやって最大限まで吸うか.」 「息をどうやって効率よく使うか.」 の方が大事ですよ. ブレストレーニングも大事です. でも肺活量を鍛えるためにするというより、息の使い方を理解するためにするという方が正しいです. 正直、ブレストレーニングをやっても肺活量は増えないかと. だって！ 肺活量を鍛えるためのものなら、入部してから引退するまでまともにブレストレーニングをしてなかった人がHighB♭なんぞ出るわけなかろう(出た. なんなら調子いいときはHighE♭)！はっはっh((何してんだ. 僕が身をもって証明します. 腹式呼吸は絶対. 基本中の基本です. そこらへんのサイトに書いてある肺活量を増やす方法を探して実践するより、ロングトーンをする方が「確実に」上達します. 僕は引退してから2週間でマッピの吹き方忘れました.((馬鹿. ではっ.