生理について色々教えて！

ちぃ－す(｀・ω・´)／ キズなんに取り憑いてる妖怪.妖架(ようか)だよん!! ニクネ覚えてね~♪ おめ~!!妖架は.今年の8/29日に来たよん!!(ばにくの日?はにくの日?) 〇o｡.本題.｡o〇 生理中のポイント!!(過ごし方) ~朝~ ①布団チェック!!漏れてないか確認!! ②ナプキンチェック!!学校に持ってくナプキンを!! ③洋服チェック!!白の服は要注意!! ~学校~ ①しっかりトイレに!!こまめにナプキン替えしよう!! ②トイレチェック!!汚れてないかな~? ③体育!!生理で辛い時は無理しちゃダメ!!見学しよう ~夜~ ①お風呂はぬるめ!!ゆったりつかってね♪♪ ②冷やさない!!温かくしよう!! ③しっかり寝る!!生理って疲れやすいんだって~ 生理の周期!! 生理期間 約7日間※生理痛になるかも!? 終わった!!心も体もウキウキ 排卵期 約4日※おりものが増える!少量の出血も!? 生理前 約1週間※ニキビに注意!!

最初のうちは生理の時期が乱れるからナプキン必 周期が定まったらランドセルに入れっぱなし、家に置くのがいいよ。

こんちゃ！今絶賛生理中のゆづだよ！ ①生理はどれくらいで終わる？ A.1週間（8日続いたり6日で終わる人もいるよー） 気をつけること ・生理中は明るい色の服を着ていかない 血が着いたら目立つから暗い色の服を着る ・こまめにナプキンを変える ・ナプキンを多めに持っておく 必要な量+予備 ・体を冷やさないようにする ・鉄分を取る ・しんどいときや生理痛が酷くて耐えられないときは我慢せずに誰かに言う こんな感じかな？ﾊﾞｲﾁｬ!!

参考になれば嬉しいです！ 生理用ショーツを履く ナプキンはこまめに変えよう❗ (肌がかぶれたりする原因にもなるので) カフェインのとりすぎは生理痛がひどくなる可能性があるよー(チョコなども控えめに) 大豆やナッツなど豆類をとろう イソフラボンは生理痛を和らげるよ ほうじ茶はGOOD 体を冷やさないようにしよう 運動も控えめに(少しだったら体にいいよ) こんな感じです 痛みがひどかったら痛み止め飲んでね 一緒に乗り越えよう 嘘が入っていたらごめんなさい 読んでくれたら嬉しいです

ヤッホー！ネコポです！ ニクネ覚えてね？ ー本題ー ①血がもれないようにすること！ サニタリーショーツとナプキン（羽つき）をするのがおすすめ！ ②体を冷やさないこと！ 冬場は寒いからカイロを持ち歩いたほうがいいかも！ ③ナプキンは1.2時間で変えること！ デリケートゾーンは通気性が悪く蒸れてしまうかぶれてしまうのでナプキンは短時間で変えたほうがいいよ！ 生理おめでとう！言うの遅くてごめんちゃい(._.) 参考になればいいなと思います！ それじゃあバイバイちゃ！

箇条書きにします。 ・1ヶ月につき1週間 ・生理痛には個人差アリ ・2日目に血が多くなる ・ナプキンは4～5時間で交換 ・タンポンをつけるとプールに入れる ・夜にお尻にトイレットペーパー挟むとシーツに血がつきにくい ・学校では男子に見られないようにする ・お風呂は入れるけど血が出たらちゃんとすくっておく ・(個人的に)お父さんにバレたくない 他はお母さんに聞いたら？生理は70歳くらいまで続くから、お母さんも生理が来てると思うよ。 お母さんに聞きにくいなら、調べてみて！生理が来たばかりの子供向けのサイトとかもあるからね。 実は私も今週生理なの。お互い頑張ろう！

こんにちは＊みくるん♪です(∪>u<∪) *:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊.:*:｡本題｡:*:.＊.:**:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊ 漏れないようショーツ履いたほうがいいですよ! あと大体生理が終わるのは3日～7日。 3日より短かったり7日より長かったりしたら婦人科へ言った方がいいかも～ 参考になれば幸いです。 でわ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

こんちゃっ(^^♪元おはぎのフィナンシェだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*) 【本題】 1：生理中気を付けた方がいいこと 　やっぱり血が漏れないようにしないとね！一度、服に血が付いちゃうと大変だから。生理中は羽根つきのナプキン+サニタリーショーツにするのがいいと思う。 2：どれくらいで生理が終わるか 　個人差があるけど、大体4～7日くらいで終わると思う。だけど、生理が来てすぐはまだ周期が安定していないから、月に2回来たり・・・何てこともあるよ。だから、常にナプキンをつけておいた方がいいと思う。 参考になったら嬉しい<m(__)m> 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪