生理ってどんなスポーツができないの？

こんにちは！元lemon元々響香の舞音です♪ ずっとというか生理期間中だけですね。生理中は体調が悪くなったりすることがあるので… ただ、どのくらい体調悪くなるかは人それぞれです。ちょっとお腹重い程度の人もいれば毎回めちゃくちゃお腹痛い吐きそう…っていう人もいるので(その場合は婦人科で薬を出してもらった方がいいと思いますが)本当個人差です。 そして鉄棒ができないのではなく「体調が悪くなる等の理由で体を動かすのがしんどい場合がある」です。なので始まらないとわかりませんが、こっちー♪さんが生理痛重いタイプの場合スポーツは期間中やめといた方がいいですね。 そして生理痛の重さに関わらず、マット(特に開脚系)やプールはやめときましょう。マットは貧血になったり血が漏れたりする可能性があるし、プールは言わずもがなですね。タンポン入れてもお腹は冷えるのでやめときましょう。あとは激しい運動も控えた方がいいかな(走り回るやつとかはよくない) でも全くできないわけではないし、上記以外のスポーツは生理痛が重くなければしてもいいと思います。なので安心して下さい！ では！(*'ω'*)ﾉｼ

私は運動などをすると血が出て少し気分が悪くなります… 女の子の日は運動をするだけでも体調が悪くなりますね… 出来ない運動はリレーなどの走る運動、なわとび、マット 運動ですかね。 あくまでこれは私の意見です！ 女の子の日はその友達に優しく接してやって下さい！ 年下から失礼しました！

こんにちわー！きなこから改名したさとうですだよー！これからは挨拶なしで((殴 【本題】 んー。 漏れないスポーツ…かな？ あ…でも…タンポン付けたら漏れないか… お腹痛い時…かな？ 基本的には全部出来るけど、体調がすぐれない時はどんなスポーツでも出来ない…かな？

私は結構生理しんどいので、お友達の気持ち分かります。 水泳は出来ないけど、 鉄棒、マット、跳び箱、ダンス、バレーボール、縄跳び（スポーツかな？）ハードル、持久走 とかも出来ないことはないけど、しんどいと思います。 私は中3の時に、生理3日目で1500m走をして漏れてしまった経験があり、 それ以来生理の持久走は憂うつです。。 人それぞれだと思いますよ！

こんちは！きいろです。 本題 結構スポーツはできます。人によってですけど。 私は結構生理痛はない方なので、血がもれなければ大丈夫的な。 生理痛がひどい人は走るのも辛いと思いますけど。薬飲めば多少は治ります。でも痛いのには変わりないです。これからきた時に頑張ってください。

こんにちは 生理の痛みのかは、全然人によります！私はたまにすごく辛い日もありますが、元気な日も結構あります。生理の痛みも人によるので。一般的なのはやっぱり腹痛とかもあるのでスポーツが難しい日もあると思いますよー そうゆう日は無理せずに体育休むといいと思います。

元＠七海のkoya loveです！名前覚えてくれると嬉しいです。 「ずっと」じゃなくて、やるときに時期がかぶるときは控えたほうが良いだけで、 必ずやるなってわけではないです。 でも、走ったり激しい運動、開脚する運動は控えたほうが体のためではあると思います。 ・鉄棒 ・ハードル ・リレー ・跳び箱 ・マット（貧血になる） この辺はやめたほうが◎です 参考になれば嬉しいです。

こんちゃーぴよたんでっす。 覚えてくれるとうれちーよ(*^^*) 本題ね、 これに関して言えばホントに人それぞれなんだー 症状が重い子は、スポーツできない、とゆか辛くて動けない 軽い子は多少はできるかな？ ただ、水泳はやめといて。水圧とか色々言われてるけど、やらない方がいい。 鉄棒は、。わかんないや(*´-`) でも、できないわけではないよ！多分、その友達の生理が重いだけだよ 女の子は大変だけど、頑張ろう！

生理と言ってもすぐ終わるから大丈夫ですよ？ 一生続くわけじゃないし、なんなら一瞬で終わります。 身体的にはあまり運動はしない方がいいと思うんですけど、 それでも運動場走り回ってる私が言うんだから大丈夫です。