足の悩み
こんにちは！シナモンです(^o^) 私、昔から筋肉質で足が筋肉とか肉とかでめっちゃ太くて、、、 しかも私身長低いから短足だし、脚痩せたいなーって思っててー、 少し前からなるねえさんの動画見て続けているんですけど全然細くならなくて、 どのくらいの期間続けないと細くならないんですか？教えて下さい！！（読みにくい文でごめんね）
みんなの答え
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私の場合は・・・
こんにちは！ゲームちゃんです。 シナモンさんは、身長が小さいと書いてありました。 私も小さくて、足が太いので少し困っていましたが、 走る時には筋肉があった方が走りやすいですよ！ だからそんなに悩まなくても良いかもしれません！ （私の場合なので、参考にしなくても結構です。）
傷つけちゃうかも！？
こんにちは 足を細くしたい気持ちわかります！ でもネットとかで調べてもあまりいいのがないしみなさんが尊敬している「なるねぇ」？ってい人が言ってるの本当の子と言ってるようであれ全部でたらめなんですみんなは足が細くなったっていうけどそれはなるねぇさんがこれをやれば痩せるって言ってあってその言葉を信じっちゃっているから痩せたように見えたりそのほかの努力とかその日のむくみとかそういう関係で細くなったとか言ってるだけだよ あとぶっちゃけまだ子供なのでマッサージなどで一日使った筋肉をほぐしてあげたりしてくださいそうすれば背も伸びやすくもなりますし自然に足は細くなります時間はかかりますが
解決策…ではないかもだけど…
ふたばです♪ 解決策…ではないけど… (ごめんね) 今.まだ12歳だから… もうちょっと大きくなったら 足も痩せると思うんだよね… それか.足を隠すような ﾛﾝｸﾞｽｶｰﾄ履くとか… こんな答えでごめんね>< でも…応援してるね~* またね~
主さんの気持ちわかります！
私もなるねぇさんの脚痩せマッサージとか脚痩せソーランやってます！私も最初は本当に効果があるのか、本当に痩せてるのかとか不安でした。でも続けて１週間とかやると足が痩せてくのを実感できます！（個人差あります）動画を見てやるときはしっかりポイントをおさえてやるとより効果が実感できます。私も筋肉質なのですがあきらめずにやると本当に効果出ます！効果があまり感じなかったら、あしの太さを測ってやるといいかもです！（足の太さを図る所を決めて）こんな感じでやるといつのまにかあしが細くなってました（笑）でもサボっちゃうとリバウンドで元の足の太さに戻りますので気をつけてやってみてください！
たぶんな～
俺も筋トレしているけど5～6年間続けないと痩せないんじゃない？一番効率的なのが晴れなら外でなわとび、雨、雷雨なら室内で腹筋はどう？youtubeはあんまり信じない方がいいよ！だって全部くだらないから。
私もです
こんばんは、 本題に入ります 私も女子バスケ部に入っていて、足がすごく太いです。 親によく相談すると、まだ子供だし身長はまだまだ大きくなるから、 細くなるよと言われました 自分はもうそういうのを気にしてません だって、運動系女子って感じがしていいじゃないですか 足は、太くても平気です （改善する方法を聞かれてるのに何言ってんだろ） 話変わっちゃったけど、慰めとしておいてください 話変えちゃってごめんね ばいばい
答えるよぉー！
こんにちは！ かまぼこ。です。 元傘。です。 シナモンさん、よろしく( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ ☆本題☆ 分からないけれど、シナモンさんの足は、脂肪で太くなっているのではなく、筋肉があるから、がんばっても足が痩せないのではないでしょうか？ 足が筋肉質なのは、私も同じです。 私の場合は、太ももとかが少し太い感じになってます。 (腕とかは細いのに・・・。) 調べたら、足が筋肉質の人の足の痩せ方などが詳しく出てきたので、シナモンさんもぜひ調べてみてください！ 一緒にがんばろう(*￣0￣)/ オゥッ!! (無理はしたらダメだけど) 答えになってなかったらごめんなさい(*- -)(*_ _)ペコリ 私の答えが少しでもシナモンさんの役に立ちますように☆彡 それでは、さようなら(@^^)/~~~
めっちゃわかる！
私も一時期悩んでました... 母に相談したところ、「大人になればほそくなるよー」といっていたのできにしなくなりましたー。 もしどうしても細くならなくて気になるようだったら、ロングスカートやワイドパンツ？とかはいてみたらきにならないのでは？？ 頑張って美少女になってね！！
【ぱふぇ。の回答】
ぱふぇ。です～ シナモンさんこんにちわぁ～ ぱふぇ。も今脚痩せの動画探してた（笑） 今までで効果があったやつがあるよ♪ マッサージじゃなくて足つぼのやつなんだけど、 足の裏を向けて人差し指と中指の間の５センチぐらい したのところにくぼみがあると思うんだけど そこに両手の親指を当てて押す感じだよ～（２０秒） なんか老廃物がドバドバ流れてむくみが消えるらしい。 実際むくみがなくなった気がした！（動画もあるから 見てみるといいよ！） ばいばぁい～
美脚目指してレッツ・トレーニング！
キズなん民のみなさん、こんにちは。 美脚トレーニングを毎日しているぷにぷにいちごミルクです。 毎日続ければ、ちりも積もれば山となるというので、美脚になれますよ！ 当然ですが、がに股や正座は、足がヤバくなるのでやめましょう。 あと、外見からの美脚なのですが、ショーパンとかで、下の足を長く見せましょう。いくらか細く見えます。 あとは、スパッツ効果！スパッツはピチピチしていて、足が強調されます。 ですが、いくらか細く見えます！ また、太すぎるのであれば、ゆったりとしたロングスカートなどで、足の太さをごまかし、細い足首だけを見せましょう。 ではでは！
