バレーボールのオーバーのコツを教えてほしいです、、、
こんにちは☆HISAKIです！ 早速本題なんですが私はバレーボール部に入ってもうすぐで１年になるんですが、オーバーが未だにできていません😢 バレーボール経験者の方、オーバーのコツを教えて下さい！お願いします。
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経験者です！
こんにちは！流れ星です 私は小学5年生からバレーをしています！一応、5年生1年間はセッターをやっていました。その後は色々なポジションをやっています。ＨＩＳＡＫＩさんとあまり歴は変わりませんが、私が教えられたことを伝えます！ まず、私が今でもよく言われているのは、 ・顎をあげない ・早くボールの下に入る この２つです。 私はよくボールを見ようとして顎をあげちゃいます。そうすると、バックトスをしようとしたら流れすぎちゃったり普通に見た目がカッコ悪くなります...その原因は落ち着いてやれていないということなんですね… まとめると、 ポイントは落ち着いてやってみる・ボールを持ちすぎなのかもしれないので、弾く感じ(指のバネを使ってやる)や、同じチームのセッターやオーバーが上手な子に聞くといいと思います！自分のどこが悪いのか、見つけれればすぐ上手になると思います！ 年下から＆長文失礼しましたm(_ _)m少しでもＨＩＳＡＫＩさんのお役にたてたら幸いです！お互い頑張りましょう！
一応セッターなので
初めまして！ ここです。タイトルにもあるように、私、一応セッターなので役に立てるかどうかわかりませんが、少しでも力になれればと思います。 一応、小2年生からバレーを始めています。 では、早速本題でいきますね。 私はよく、『三角おにぎり』を意識してオーバーをしています。『三角おにぎり』とは、手をオーバーの形にした時人さしゆびと、親指がおにぎりのように三角の形になることです。常にその形を意識してやることで、オーバーが乱れにくくなります。そして、オーバーをするときには親指、人差し指、中指を特に意識してボールが抜けないように、程よく力を入れないといけません。ここは特に抑えといたほうがいいポイントです。ざっと言うと、この3本の指を鍛えないと、ボールが安定しないと言うことです。 すみません、長くなり過ぎましたね。 とても分かりにくいと思いますが、力になれると嬉しいです。 頑張ってくださいね！