試合で負けるとすぐ泣いてしまいます、、
Ame。と申します！ 見てくださりありがとうございますっ！ 相談があります、 私卓球部に所属してるんですけど、よく大会があるんです！ それで、個人戦・団体戦関係なく試合に負けてしまったらすぐ泣いてしまうんです。 昔から人一倍負けず嫌いなんです… 悔しくて泣いてたら部活の子が励ましてくれるんですけど、「毎回毎回迷惑かけちゃってるな」って思うし嫌な気持ちにさせてると思うし、そもそも人の前で泣きたくないのになぜか自然と泣いてしまって… 最近は「〇〇(本名)にそんな泣かれたらこっちも泣きそうになるじゃん笑」って冗談交じりに言われてめっちゃ申し訳なくなりました… 顧問や先輩には「泣くほど悔しいって思えるのは絶対次に繋げられるからね」って言われているんですが、さすがに毎回はちょっとなって自分でも思ってて… 来月にまた大会があるのでその時は泣きたくないんです。 「泣くな泣くな…！！」って思ってもそんな自分が馬鹿らしく思ってしまいます。 自分のメンタルの弱さが本当に嫌です。 どうしたら良いでしょうか…？ また、メンタルを強くできる方法とかありますか？ あとっ、！部活の仲間とかが試合負けて泣いてたらどう思いますか？ 質問多くてごめんなさい、、 回答よろしくお願いします！
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私もそんな経験があります。
返信失礼します。YUKIです。 私もAme。様と同じく卓球部に所属しております。 少し私の話をしますね。 ちょっと前に大会があって、3年生の先輩にアドバイザーを頼んだんですよ。 でも、結果は負けてしまいました。 「ミスが無ければ絶対勝てた。」ずっとそう思っていました。 私は昔から緊張に弱くて、本番になるとミスばっかりです。 それで、せっかく先輩にアドバイザーを頼んだのに、申し訳無くてちょっと泣いちゃいました(あせ) 私なりの質問の回答です。↓↓ メンタルを強くするなら、失敗をいつまでも引きずらず、その失敗を今後どう活かすかを考えるのがいいと思います。 仲間が泣いていても、私は嫌な気持ちにはなりません。泣く程悔しいなら、「真剣に結果と向き合っているんだな。」と思います。 長文失礼致しました。
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こんにちは！ ・自分のメンタルの弱さが本当に嫌です。 どうしたら良いでしょうか…？ １３歳は思春期の時期なので情緒不安定なって泣いてしまうのはしょうがないです。私も涙脆いので泣くのが死ぬほど嫌な気持ちはわかりますよ、泣きそうになったらその場から逃げ出して隠れて泣いていますし逃げ出せない場合は手をつねったり心の中で暴言吐いて我慢してます笑 ・また、メンタルを強くできる方法とかありますか？ 相手の事を可哀想な人だなと思えば気にしなくなると思います ・あとっ、！部活の仲間とかが試合負けて泣いてたらどう思いますか？ 誰よりも練習を頑張っていたんだなと尊敬しちゃいますね。