生理前爆食について
生理前、なぜか爆食してしまいますよね…だけど、私は今ダイエット中そんなことも察してくれない純粋な体。こんな時どうやってこの爆食期を乗り越えますか？
みんなの答え
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あめを食べるっ
こんにちわんわん! ちょこらだぅ(｡´･Θ･｡) ---------------- (´っ･ω･)っ⌒[*ほんだ～い*] 爆食 かぁ... あめを 食べるとか? ---------------- あめを 食べたら. 口の中に ず~っと 食べ物が 入ってる状態! --------------- ぁ. 爆食だったら. ｶﾛﾘｰが低いものを 食べたらどう~? たとえば. こんにゃくゼリ-とかっ ばいばぁい(*´･-･`)ﾉｼ
あめ…とか?
ふたばです( ｡･-･｡人) ((* ´ ` )* . .))”ﾍﾟｺﾘ ･･････････････ それならあめが いいかも!! あめだったら. 何分も口の中に ある状態だから… 食べたくなるのを 防げると思う!! 参考になったら 嬉しいな>< ･･････････････ またね~|･ω･｡)ﾉ
やたらに食べたくなる。
キズなん民のみなさん、こんにちは。 抹茶もち元ぷにぷにいちごミルクです。 私も、やたらと油っこいものを食べたくなります。 ポテチとかピザとか。 で、生理が終わって「あぁ、太っちゃった。」って後悔しちゃうんですよね…。 私は、さけるチーズやコーラアップっていうグミを食べて、ストレス発散や爆食を抑えるようにしています。たくさん食べても太りすぎないようなものを食べるのがコツです。 そして、生理中はダイエットを気にしないほうが良いですよ。 体のバランスが壊れてしまいます。 ではでは！
食べちゃおう！
自分は食べまくってますが、その分痩せやすいと言われている生理後にいつもより沢山運動する様にしています。 いつもの運動でも1.3倍ぐらい痩せやすくなるから食べた分はその分で取り返せる！
なんかね
逆に食べないと貧血とかで倒れたりしちゃうかも…。 とりあえずお腹がすいた時はゼリーとか食べればいいんじゃないかな？
確かにー
こんにちは ゴリラ☆です！ わたしと同じ人がいてびっくり！！！！！ わたしの対策としてはいろんなものをちょとずつ食べていくといいよ！
教えるね！
とりあえず我慢！ 食べたいときは水を飲もう！
分かる
こんちゃ！ 分かる 生理前は胃袋ブラックホール☆ 私はもう、開き直ってるよ…！(笑) 我慢してもお腹が空いて仕方がなくなってイライラしちゃうからね… だから生理前くらいは我慢しないでいっぱい食べちゃって良いんじゃないかな？
