バレーの練習のしかたについて
こんにちは！味噌バターコーンラーメンです！相談内容は雪国でのバレーボールの練習方法を教えてもらいたいです！ 私の通っている学校は部活できる日が1週間に2回とかなり少ないです。しかもバレー部の部活がある日は職員会議などで潰れやすいです。なのであまり練習できません。そのことを親に相談して、家で練習する用のバレーボールを買ってもらいました。しかし、外は雪で練習できないし、家は天井が低いので天井によくボール当たってしまいます。 なのでまともに練習できません… そこで聞きたいのは、 ①家の中でどのような練習をしているか ②雪国の場合、外で練習するにはどうすればいいか です！みなさんの意見を聞きたいです 長文失礼しました！
みんなの答え
辛口の答え
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バレーやってました
こんにゃくあんかけです。めちゃくちゃ年下でごめんなさい。 敬語使います。 わたしも家でバレーの練習は家の天井が低くてあんまりできませんでした。そういう時は低くボールをあげたらどうでしょうか。 ではさようなら。
私も、バレー部！
私は、バレー部に入ってるけど週6練週だよ…(T_T) ①家では、座って天井に当たらないようにオーバーとアンダーをしたりしてます！あとは、カットの構えをずっとして足腰鍛えてます！柔軟とかスクワットとか体幹とか！！←体幹トレーニングは、おススメです！ ②雪が降っていいなーー。私の住んでいる場所は雪が降っていないのでわかりませんが、やっぱり家で練習かな～。
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