足痩せについて
ダイエット始めました！！ そこで、質問です！ ①脚痩せはどうする？ ②おすすめの間食は？ ③身長と体重は？ ④豆知識 を教えてほしいです！ 私は、 ①マッサージと筋トレ（脚パカとか） ②チロルチョコ ③165cm55kg ④わからない！ あと、膝のちょっと下の外側に骨が あるんですけど、これって痩せるんですかね… 骨ってこれ以上内側にいかないから、ずっとこの脚！！！ と思ってしまうので、こちらも聞きたいです！ 分かるところだけで大丈夫なので、 是非教えて下さい！
みんなの答え
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私は147センチ37キロ・・・
身長引く体重で110チカクグライダトスタイルいいらしいよ❗私は110ピッタリ❗
あまりわからないのですが
はじめまして ゆゆです ①私はなるねぇ【笑けるダイエット】の足痩せで足細くなりました ②フルーツなど ③１４８センチ２７から２８キロ ④ユーチューブで調べてます
無題
こんにちは～ では早速 ①足パカとか... ②ドライフルーツ ③153㌢32㌔ ④水をたくさん飲む、授業中とかは足を浮かせる
私も頑張ってる
どーもっ、萌奈です。もえなって読みます 【本題】 ①脚痩せはどうする？ →足パカなど ②おすすめの間食は？ →フルーツ ③身長と体重は？ →150cm、33.2kg ④豆知識→大股で歩くと足痩せしやすいそうです。 そんじゃ(*^ω^*)
色々やってます！
①→かっさ使ってやってまーす！ かっさはどこにでも使えるので結構便利です！ ②→アーモンドフィッシュ食べます！ あと一つは黄金糖っていう飴食べまーす ③→142cmで28kgです！ ④→足に手を当てて流すマッサージはむくみをとるだけで細くはならないです！ ばいちゃっ！
えっとねー
こん！あんなです！ えっとねー ①縄跳びおすすめ！めちゃやせるってGoogle先生が教えてくれた―！ あと有酸素運動！ ②ヨーグルト！フルーツ！チーズ ③153cm 28㎏ ④ヨーグルト（無糖）を食べまくると消化がすごくよくなって食べても食べても太らない体質になるんだって！すごいよね！ｗｗ 参考になるといいな！じゃあばいばい！
脚！
ごきげんよう！りぃねです！ 1.YouTubeの脚パカと、ジャンプ！ 2.ダイエット全然わからないから参考にならないと思いますが自分は小さいチョコ舐めてます^ ^ 3.164.5cm45.5kg…。728ちゃんさんの体型羨ましい…（´-`） 4.自分8月くらいまで42kgのガリガリだったからわかりますけどガリガリは可愛さが欠けます…。
共感！！
１．まだよくわからないんです。(´-∀-｀；) ２．フルーツ！！ ３． 15.5cm 45.7kg ４．ご飯はよく噛んで食べること‼
大丈夫！
１６５㎝で、５５㎏なら、やせなくてもいいんじゃない？
少し教える！
参考にしてねー 脚痩せは、「水をたくさん飲む」「なるべく大股で歩く」「足を組まない」のが特に大切なんだって！ 食べ物に関しては、イチゴ、キウイ、ブドウとか、水分があるのがいいんだって！ 一緒にがんばろー！
