生理の時、眠くてだるい…
こんにちは！うさぎｯ!(●´ω｀●)です！ 早速相談なんですけど、生理の時に、眠かったり、頭がぼーっとする時ってあるじゃないですか。学校でもそんな症状があるので、授業に集中できないし、周りからも心配されるので、自分にとっても嫌だし、周りにも迷惑かけちゃうので、できればその症状をなくしたいです。なくすじゃなくても、緩和する方法があれば、教えて欲しいです！ あと、今生理が2週間以上続いているのですが、大丈夫なんですかね。毎回10日とかは続くので、ちょっと心配です…(~_~;) 何か教えて欲しいです…(＞人＜;)
みんなの答え
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わたしもだよー
うさぎさんこんちわ～ わたしも一緒！ ほんと眠くてだるくなるよねー.. 緩和する方法(?)としては、わたしは鉄分を取るのと、リラックスすることかな～ リラックスだと、体を暖めると良いってよく聞くけど、ほんとにいいよ！ホットタオル(？)みたいなやつとか、暖かいお茶とかもめっちゃいい！ ホットタオル(？)は普通のタオルをレンジで温めるだけでできるから簡単だよー(目のうえらへんにのせて) あとはストレスをためずに、我慢せずに自分に甘くしてあげるといいよー (好きなことやったり、気を抜いて) 鉄分のある食べ物はレバー..とかね 他にもたくさんあるから調べてみるといいかな(さすがにレバー食べ続けるのはきつい) 生理が二週間か.. 生理が来て一年くらいはまだ生理周期が安定しないから珍しくもないんだけど結構前から来てるとするならちょっと心配だからお母さんとかに話してみるといいかもね(病気とはまだ言えないし、これはあくまでも私の意見だからあんまり気にしすぎないで！) それじゃあ、おたがいがんばろうね！ うさぎさんさいなら～
安心してください！
安心してください！！生理が重い軽いは個人差なので、うさぎさんの場合重い方なのでしょうね。眠たいのを緩和するには、大豆製品を食べる、運動、とかですかね？ 頭がぼーっとするのは鉄欠乏症貧血の可能性がありますね。緩和するには鉄分を摂るといいですよ！
え…。
こんにちはっ 元みくるん♪のふぁらです|ω<,,)ﾉﾖﾛｼｸ ＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡本題＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:* 毎回10日続くんですか?!それは病気の可能性が高いですよ…。 今すぐにでも婦人科へ行ってくださいっ!!!! でわぁ!
