ニキビが…
こんにちは！ カゴテリー合ってる？ 本題 生理が来て、生理中にすごくニキビができるんですよ… 周りの友達は全然ニキビができてなくって。 多分ホルモンバランスが乱れているのが原因だと思います。 ダイエットとかも考えているのですが成長期で食事制限は栄養バランスを考えて良くないと思っているし、筋トレとかも成長にそんなに良くないらしいです。 なにか解決方法を知っている方、教えて下さい。
みんなの答え
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ニキビ防止！
ニキビはチョコとかそういう甘いものが原因にあるみたいなのでお菓子はあまり食べない方がいいとおもう！野菜命！ あと、洗顔と前髪あったら家では髪を横にして、お風呂上がりは専用のシートで顔を拭いたり油取りシートで拭いたりすると 良いらしい！
一緒にがんばろう！！
スキンケアや洗顔はどうしていますか？ちゃんと自分の肌にあったスキンケアや洗顔をすることでだいぶ変わると思います。それと、睡眠時間がたりていないと肌荒れしやすいです。あとは、お菓子も肌荒れの原因の一つです。最後に、お友達はまだ思春期にはいってないのではないでしょうか？思春期になると肌荒れしやすくなるので、思春期の間はどうしてもニキビができやすいです。私は脂性肌なのでニキビがたくさんあります。大変だけど、一緒に頑張りましょう！！
お役に立てればいいな～
やっほぉぉぉぉぉ！ひよこです！ マシュマロさん！！名前からしておいしそぉ・・・（（じゅるりっ よろしくね☆ 本題！ ニキビ！それは思春期のわたしたちにとって、最大の敵だよね・・・！ えぇっとね、役に立つか分かんないけど、とりあえずわたしのやってることを紹介するねっ！ ・朝晩しっかり洗顔する！ このとき、顔をゴシゴシしちゃだめ！ 体温より低いぬるま湯で洗った後、化粧水と、乳液をつけるのがオススメ☆♪ ・オロナイン軟膏をぬる！ これホントおすすめ！低価格でかえるし、薬局にはどこでもあるよ！ これ塗ったら、一週間もたたないうちに消えちゃう♪ ・なるべく触らない＆つぶさない これはホントにＮＧ！ つぶしたら、さらに悪化して、ニキビ跡とか、残っちゃうよっ。 とかかな！ わたしは、洗顔はメラノ㏄・アクネス、化粧水はアクネスのやつをつかってるよ！ あとは、甘いモノとか脂っこいものを、あまり食べない！（必要以上にね！） おたがいがんばろ！ じゃあ、またね♪
