長距離が、速くなるこつ
僕は、陸上で長距離に取り組んでいるのですが、1年生の今の成績で、一年3位なのですが、もっと強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強くなりたいので、もし元陸上選手などの人がこの文書をみたら 速くなるコツを教えてください お願いします
みんなの答え
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最初にスピードを出し過ぎると後の方...
こんちゃっ(^^♪元琴葉の璃寧だよ! 【本題】 長距離走では、最初にスピードを出し過ぎると後の方で疲れちゃって速く走れないから、同じペースで走り続けるのがポイント☆⌒(*^-゜)v って、50m走14.3秒の私が言っても説得力ないけd((殴 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
速くと言っていいのかわかりませんが、、、
速くと言っていいのかわかりませんが、水泳で呼吸少なめのクロールをいっぱいしたりすれば肺が強くなってすぐに息が切れにくくなるようです。
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