摂食障害なのかな…？
こんにちは。長文ですが読んでくれると嬉しいです。 去年の1月、家族や身内に遠回しに「前より少し太ったね」とバカにされるのが嫌でダイエットを始めました。お菓子を食べないということを徹底しただけで、食事制限などは何もしませんでした。そして8月、体調を崩して全然回復しないのでダイエットを始めてから初の体重測定をしたら、7kg減っていました。翌日1日だけ入院して、体調が回復した後も体重が元に戻るまで通院する事になりました。病院や、今まで私をバカにしてた家族たちに「もっと食べろ」と言われたけど私は絶対嫌でした。この7kg減った体重を目標にダイエットしてたので、嘘でも「お腹いっぱい」と言って食べませんでした。体重は毎日測るのですが、100gだけ増えてるのでもすごくショックを受けてました。(太ってはないけど自分はこれ以上太りたくなかった。むしろもっと痩せたかった。) でも今年の1月頃から1人で留守番してる時にお菓子とかパンとか冷凍食品とかを爆食いしてしまいました。だんだん頻度が増え、3月になってからはほぼ毎日です。食べるのを抑えたくても、そもそもあまり空腹じゃなくても、何か食べてないと落ち着かなくて、爆食いするようになりました。体重は一気に、ほぼ戻りました。 でも爆食いは収まりそうにないです。明日から爆食いをやめれる自信がない…となると、太る一方なんですよ！今は見た目はまだ大丈夫だけど… あと去年の6月から生理が止まってます。ネットで摂食障害診断やったら可能性ありと出ました。 ここで皆さんに聞きたいこと ①多分私は、最初は拒食症で、今年の1月から過食症になったって感じですよね？ ②親や病院に摂食障害を疑われた事があるのですが、否定したり誤魔化してきました。でも正直に言った方が楽になると思うんですが、言うのが怖いです。どう言えばいいですか？それか言わなくてもいいですか？ ③もし過食症なら治す方法を教えてください。 辛口NG 誰でも大丈夫です！助けてください。
みんなの答え
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少しずつ、自分の心と体に優しくしていこう
こんにちは。私も13歳から摂食障害でした。治すために、私を助けてくれた病院で入院を3回しました。 今でも私は痩せてる身体が好きで、太る怖さが頭をよぎることがあります。だけど今は、その考えを振り払って笑顔で好きな食べ物を食べることができています。 あなたは拒食症から過食症になったということで合っていると思います。身体に栄養がなくなると、脳みそがこのままでは死んでしまう！と身体にもっと食べるよう命令するので、過食になるのは当たり前です。みっちーちゃんの意思が弱いからじゃないよ。自分を責めなくていいんだよ。7キロも落とすなんて本当によく頑張ったと思います。でも、それは頑張りすぎてたんだと思うな。 私の家族も、摂食障害のことを否定したりする方でした。だから私は、好きな学校の先生や理解の深い親友に話していました。食べ物に関することだけじゃなくて、あなたはなんでも一人で抱え込んで頑張ってしまう方ではないですか？人に自分の心のよどみを打ち明け、包み込んでもらえる経験をすると、食べ物との関わり方や自分への気持ちが前向きに変わってくると思う。私たちはみんな、ありのままで魅力的だよ！忘れないでね。
辛いですね…
こんにちは。年下失礼します。 リバウンドしてしまって過食が止まらない状態ですね… 1.私は医者じゃないので断言できませんがそうだと思います。 2.「私摂食障害なのかもしれない。」って軽く言ってみると 気が楽?かもしれないです。 3.私も過食症です'-'とにかくストレスを溜めない事が大事かな～と薄々思っていますが周りと比べてそれがストレスになってしまってまた過食してしまいます。 摂食障害は自分で制御が出来なくて人生食べ物に振り回されている 感覚になります…。 少しずつですが一緒に頑張りましょう！
