ソフィガールアプリやったことある人へ

こんにちは🌞私は、小4で生理来てるんですけど、自分で管理？した方がいいかもしれないです！ 生理の前兆としては、、、 「この頃になるとおりものというベタッとした粘液（ねんえき）が増えてきます。 下着についてきたら、初潮が近づいてきたサインです。 また、頭が痛くなったり、微熱（びねつ）が続いたり、鼻血が出たりすることもあります。 はじめて生理がきたときは、下着にうっすら血がついたり、茶色っぽいものがついたりします。」なんだそうです。他にも温かいものが下に来る感じ、などがあります。時間があれば前兆を調べてみてください！ 長い文で読みにくかったらごめんなさい🙏 生理は50年間くらい人生で付き合う物なので焦らなくていいと思います！、、、？生理は正直辛いので来なくてラッキーとでも思ってればすぐ来ると思います！

こんにちは！*hayu*です！よろしくね♪ 年下から失礼します！タメ口でいきますスイマセン.. 【本題】 私も『ソフィガール』使ってるよ！ 私は小4の11月に初潮が来て、アプリを始めたのは半年前くらいかな？ アプリは、あくまで『予測』であって、アプリ通りになると思わない方がいいよ！ 周期とかはアプリで出るけど、なにかしらの理由で周期とかが急にずれることはよくあるから！ 毎回アプリ見て、『周期すぎてる！』『ヤバイヤバイ！』って不安になっちゃうなら、アプリは使わなくてもいいかも。 周期や経血量は、初めのうちは特に変わりやすいからね。 アプリに頼ってもいいけど、自分の体のことを一番わかっているのは自分ということを忘れないでね！ 生理は急にくるけど、イライラしたりお腹が痛くなったり、急に体重や身長が増えると、生理がもうすぐ来るよの合図だから、ナプキンを用意しとけば安心！ アプリに頼らなくても、多分大丈夫だと思う！ 参考になったらうれしーです

どうも！しばけんです！私は、あくまで生理もきてない新５年生のおこちゃま女子なので参考にならないかもしれません（笑） 【本題】 パンツに白い「おりもの」というものがでたらもうすぐ生理がくるかもしれませんね。６年生～中学生くらいなので急になる可能性もあるし、おりものシートとかナプキンとかを普段から持ってると良いかもね。

初潮を予測するのは、いつもよりも、お胸痛かったり、張っていたり、大きくふくらんで、私は、生理が来たよ！ 一応ナプキンとかを準備しておけば大丈夫だと思うよ！ また、ショーツに白いおりものがついていたりしたら、もうすぐなる印かもよ！

アプリで出た数字はあくまで予測にすぎません。 何回か生理がきている場合 そのような生理周期の記録ができるアプリの予測は 余程の生理不順でない限り大体予測通りになりますが、 まだ初潮が来てないなら、本当にただの予測でしかありません。 生理は個人差が大きいものですので アプリ通りとは中々いかないと思います。 結果として出た月にまだ初潮が来ていなかったら ナプキンやら色々準備するぐらいでいいのではないでしょうか？

はじめての生理の初潮がいつ来るか、そろそろ気になりだす頃だと思います。 初潮がくるねんれいは難しいのですが、「そろそろ来るかも？」というのはよそう可能ですので、あらかじめナプキン、吸水型サニタリーショーツ、サニタリーショーツ、ポーチ、多い日用や夜用のナプキンを用意することが出来ます。 １．お胸がふくらみはじめている、大きく成長してきている。 ２．身長や体重が平均値もしくはそれ以上に成長している。 ３．体脂肪が17％に近くなっているまたはこえている ４．おりものが出ている 大人の女性になる準備が始まると、女性ホルモンの量がふえてお胸がふくらみはじめます。 しっかりご飯を食べて脂肪や体重を増やし、たくさん寝て身長を伸ばすと女性ホルモンがさらに増えます。 体脂肪が17％に近くなると、赤ちゃんのお布団を作る準備が始まるのでおりものがではじめて、17％を越えてきたら初潮が来るかなという目安になります。 人間は脂肪からも女性ホルモンが作られるので、食事はしっかり食べて遊びや体育で使ったエネルギーや脂肪は減らさないようにしましょう。 大人の女性になったら22％の体脂肪が必要です。