太りたい…
こんにちは、おさつです！ かなりやせている体型なんですけど、 今度修学旅行があるんですよ。 そこのお風呂の時間で、 この痩せている体型をみんなに見られるのが嫌で… あばら骨などが浮き出て見えるような感じで これを見て良い気持ちになる人は 少ないと思って、、、 太りたいんですけどどうすればいいですか？ とりあえず自分はたくさん食べるようにしようかな と思っております。 他に何かあったら教えてくれると嬉しいです。 （タメ口OKです）
みんなの答え
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あのね！
あのね その瘦せを人生でいかしていけばいいよ アイドルになったりして！
悩まなくていいよ!
私も全く同じ!別に痩せてて健康が悪いわけじゃないから気にしなくても大丈夫!太りたいなら栄養バランス、特にタンパク質があるものがオススメだよ!あとは細いとガリガリに見えるから、少し筋トレして筋肉をつけたり体の歪みとかきれいな形になるストレッチとかするとガリガリじゃなくて、アイドルに見えるから参考にしてね!
私も同じ！
こんにちは からピチ推しです。 さっそく本題に入りますが、私も全然太らない体質で困っています。 病院の医者に「痩せ過ぎです」って言われるぐらい痩せています。 私が太るように頑張っていることは学校の給食とかを毎日食べきっていることです。それで最近１kgぐらい増えました。なので私は頑張って食べたりしたりすれば 太れると思います。私はこれで終わりです。参考になるといいです。
私も！！
どうも､ミラクルスマイル☆です！ 初めて同じ人に出会いましたっ！！！！！体重24キロという痩せすぎマンです！私もおさつさんと同じような体です…。 とりあえずたくさん食べるといいと思いますけど､栄養バランスや「食べすぎてお腹痛いよ､体育できない…」っていうのには気を付けてくださいね！(私の感想) ではまた！！
難しいかも！
私もめちゃくちゃ痩せてるんだけど、朝昼晩ちゃんとたべてて、 夜はご飯２杯くらい食べるし、お菓子も二袋は（ポテチみたいなやつを） 160cm38kg 私はだから痩せてて羨ましいでしょっていうスタンスでいつもいるよ！ よかったら参考にしてね
わかるかも
わかるかも 痩せてるとプールで沈み気味になったり、冬は寒かったりするよね…。 まぁ痩せてるのも悪いし、太るというのも健康的にあんまり良くなさそうだし、健康的に暮らしていたら悩まなくてすむとおもう。🫡（わたしもきをつける） どうでしょうか
太りたい！とか羨ましい(*´꒳`*)
はろはろー卍 りょか民は一生降りないo(^▽^)o えー！ 太りたい！とか言ってるの羨ましいんだけどー！！！いいなぁー(´∀｀=) グミとか、カロリーやばいんで太ると思いますよー！ポテチとか！ ご飯ばっかり、食べるんじゃなくてお菓子（ドーナツ・グミなど。）も食べると太るよ！ りょかは、小5で 27kg だから、太ってるのかなぁー… （今、小6の体重を言いたくなかったから2023年3月の体重を言ったよ！）
個人的な意見ですが……
たくさん食べるの、いいですね！ やっぱり一日三食ちゃんと食べるのは大事かなと思います！ 五大栄養素の炭水化物、脂質、タンパク質、無機質(ミネラル)、ビタミンをバランスよく摂取して、思いっきり運動するといいと思います！ 日本食とか参考になるかもしれませんね……。 それと、実は脂肪よりも筋肉の方が重いとか。 なので、これも先に回答されている方の通り、プロテイン飲むのも効果的だと思いますよ！ 筋肉つけるなら、サラダチキンとかもいいかもです！ 脂肪だけじゃなく、筋力も同時にバランスよく増やして体重を増やしましょう！ 当てになるかはわからないですが、お役に立てたらうれしいです！
健康的に太りましょう
お菓子とかを沢山食べて太ろうとするのはあまり良くないです！健康に良くないからです。 まずは朝昼夜、しっかりと食べることが大切！
ふやすのがんばろ!!;;
やほｰ 元めるてゃ。のむぎだよぅ!! +……………+ むぎさ．体変なんだよね(?) いちじき．肥満度-17．8の時あったんだけど． すごい身長が伸びるのよ． 痩せすぎながらも1年で10ｾﾝﾁは伸びるし． なのにお菓子しか食べてないし…(( お菓子だけ食べて身長伸びまくって痩せてるんですよね(?) おっとと…。自分語り失礼>< おさつさんがどのくらい痩せてるかわかんないけど． とりあえず食べまくろう!! でもいきなりばくばく食べると胃がやられるから． ちょっとずつ増やしていくのが良いです!! なるべくｶﾛﾘｰ高めのものがいいかと…。 体重ふやすの．がんばろｰね!! +……………+ ばいです(..)
