これがふつう？

こんにちは！ポメラニアンです。 本題 1生理の症状は人それぞれ！わたしは痛くないけど痛い人も、いるみたい！ 2わたしはフラフラしないなー。でも生理の症状は人それぞれだから大丈夫だと思う！ 3わたしはねぇー、小学4年生の１月にきたよ！ じゃあバイチャ！

➀症状はお腹が痛くなったり、情緒不安定になったりします… ➁フラフラするのは多分貧血だと思います！ ➂小5の4月に来ました！春休み中で良かったです！

質問順に答えていくねー ①個人差があるけれど、私は腹痛と腰痛があります。あと生理の前に来る「月経前症候群（PMS）」っていうものがありこれも個人差があります。私は、吐き気と頭痛、腹痛。時々微熱があります。私はPMSの方がつらいです。 ②多分貧血だと思います。そう言う時は無理しない方がいいです。 ③私は、小5の9月くらいに来ました。 参考になったら嬉しいです。 生理…きついけれど頑張って！！

６年生(11)の5月きたばっか！ 家だったから大丈夫で、私は、無症状な人！

症状は全くなし！お腹も痛くないです。そういう本で生理痛は人によってすごく来るかとかは違うと書いてあったので！　フラフラするのわわかりませんが、そういうときに体育などがあったら無理せず休んでくださいね！　４年生の何ヶ月かはわかりません！！

　　はじめましてぇ！ 　　あのちゃんだよおー（ちゃんづけすな） 　　 　　話違ってごめんね 　　 　　ぼくは、小５の１１月に来たよぉー 　　ぼくの生理はー、軽い方なんかな？？ 　　けど、めっちゃお腹空いて、 　　体重大量アップはきついですｗｗ 　　フラフラするの？！生理重い人は大変だぁ、、 　　多分貧血だと思うけど、、 　　お、お大事に、、、 　　ちょっとぼくは相談相手に 　　ふさわしくなかったかもだけど、、（？）

こんにちはっ！くりっぷです(*´꒳`*) 私はね～、 ①全然酷くなくて、普段は痛みとかがないんです いつのまにか生理がきててビックリしています笑笑 痛みがあってもときどきかなぁ、 私は酷くなくてよかったと思ってる！ 個人差激しいから笑 ②フラフラするんだったら貧血ですね！ 辛かったら生理用の薬飲めばいいと思う(^^) ③小6の七月！ 夏休みの時きましたねぇ～ 夏休みだったから学校でなんかのハプニングとかおきず笑笑 いつか男子とかにバレそうで怖い、、 あたたかくして生理がとまるのを待ってね！！ それじゃ！さようなら(^^)／~~~

はじめての生理の初潮と言っても良いでしょうし、年齢的にもそろそろ来ても良い時期なので、これからは健康を維持する生活をしましょう。 大事なことは食事です。 11さい～13さいくらいまで、そして14さい～15さいくらいまでは、体育や部活などで消費した栄養、エネルギー、脂肪を食事でおぎないきれず足りない子が多いので、この点を気を付けてください。 毎日のごはんは３食しっかり食べて、無理のない範囲で多めに食べるようにしましょう。 栄養バランスも考えて糖質、タンパク質も多めに食べるようにし、葉物野菜や根菜類、お魚はシャケなどは皮ごと食べるようにしたり、低脂肪じゃない牛乳やヨーグルトなどの乳製品やチーズ類なども食べるようにしましょう。 筋肉もこれからの成長には大事なので、運動量は減らさないで少し増やすくらいにしましょう。 一番大事なのは睡眠時間です。 お風呂に入ったら早めにお布団に入って早い時間に寝て、８～１０時間は寝るようにすると成長ホルモンがたくさん作られます。 丈夫な骨の形成、大人の女性になるための成長に大事なことなので、できるだけたくさん寝るようにしましょう。

ここななです。ななせここななのでここななです。 ①うーんこれまでにないようなはじめてのおなかのいたみや 　おうちの人やともだちにむかついたりイライラする。 ②フラフラするときはくすりのむといいよ。しょうちゅうこうこうせい 　ようの小学生もつかえるののむとらくになるよ。 ③えっとねんちょうさんのさいしょになったよ。 　4月2日生まれだから早生まれだけど６才のたんじょうびになった。 　

やほぅ 元菜亜華の 雪音だよぉ！ よろっ！ 生理 おめでとうっ！ ①ひどくても 　腹痛だけかな。 　あと頭痛と、 　食欲が 　なくなるっ！ ②貧血だと 　思うっ！ 　雪音は 　そんなに 　ひどく 　ないから 　わかんないけど 　安静に 　してれば 　大丈夫だと 　思うっ！ ③小５の７月？ 　くらいっ！ じゃ、まったね～っ！( ´∀`)/~~