夏休み中に痩せたい!
みなさん! いい運動法知りませんか?私がやせたなーって思う運動は立って足をクロスさせ腰をふる運動です 水をがぶ飲みをやめて30分ごとに水をコップ一杯飲むなどです!
みんなの答え
辛口の答え
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教えマッスル(ゑ
こんにちは(^^♪ 詩乃です ..... ごはんを減らすとかは、成長期で×だから 運動系が◎ ○つま先立ちで生活 ○一日一回、散歩 がオススメ★ 実践してます。 ばいばい(^^ゞ
いい運動方法!
Hi(^^♪My name's Uno(*´・ч・`*) ☆*: .。. o本題o .。.:*☆ いい運動方法↓↓ 1.早朝と夕方にランニングをする。 2.家の中ではつま先立ちをして歩く。 3.縄跳びをする。 Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪
痩せる方法!
こんにちは! 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー 痩せる方法は、 ・1日2Lの水を飲む。(肌の調子もよくなるらしい) ・規則正しい生活をする ・運動する です。 個人的に、なわとびとか瘦せそうな感じがします。 あと、食事制限はしないほうがいいらしいです。 食事制限すると、リバウンドしやすくなるし、病気とかにもなりやすくなるので、無理をしない程度でダイエットするのがいいみたいです。 では(/・ω・)/
ぇとね.'
こちゃっ(^-^)v 桃華なのだっ.' ____ 桃華ゎ |ぁしぱか| |らんにんぐ| |かたぁしだち| |じゃんぷ| ですっ ↑ まぢゃせた.' ____ ばぁ-ぃ.。
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