１年間で２ｃｍしかのびてない…

人それぞれだから大丈夫！ 私も中２だけど１３１ｃｍしかのびてないから！

遺伝もあるし、人それぞれ！ 身長低くていいこともあるし、身長高くていいこともあるじゃん！ ほんとに気になるなら、病院かなあ。

ねるとのびるし、牛乳飲んだらのびるよっ！ 人それぞれだと思うよ！ バイバーイ

　心美です！ 　こんにちわぁ～ 　【本題】 　これまぢの話なんだけど最近まで１３８ｃｍだったの。 　で先週くらいにコロナになって一週間寝たきりになって 　ほぼ寝てたの。それで最近調子よくなってきたから 　歩いたりするとなんかいつもと違うの。もちろん歩き 　慣れてないっていうのもあると思うんだけど身長 　はかってみたら１４２ｃｍくらいになってたの！ 　から寝たら伸びるんじゃね？って感じ。 　逆に成長スピードとかが誰かと全く一緒っていうのも 　いやじゃね？ 　全然おかしくないと思うよ～

やっほー！ 白雪＊真珠星だよ！ 名前覚えてくれたら嬉しいな！ 早速本題へレッツゴー！ ＜本題＞ 1年で2cmしか伸びないのは共感です！ でもおかしくはないです！ これから成長期が来るはず！ ちなみに私は小6で136cmです！（悲） 最後まで読んでくれてありがと！ 参考になったら嬉しいな！ それじゃ！

年下からでごめんなさい。私の父は今は178センチですが、中1の時は132だったらしく、驚いたのですが、そのあと急に成長期が来て40センチも伸びたそうです。男なのであまり参考にならないと思われたと思っているのですが、母も少し違えど似たような感じです。その2人の話を聞いて思ったのは、 ・牛乳は背が伸びるのにはあまり関係ない(骨が強くなるだけ） ・夜10時～2時が一番背が伸びるゴールデンタイム ということが共通していると感じました。ご参考いなることができれば嬉しいです。

こんにちは！るなさん！小6のはるです！ 絶対、人それぞれです！！(((は？ だって4年の頃は、1㎝しか、伸びてなかったくせに、5年の頃はなんと、7㎝も伸びていたんです！やばない！？　　　154㎝→161㎝　　ﾆﾅｯﾃﾀ！ だから、人それぞれです。 るなさん、気にしないでください！友達に小6の139㎝がいますからw 見てくださりありがとうございました！

音湖です☆(ため) ----- うーん、13歳で140㎝は低いかな… -2SD、-2.5SDの可能性があるかな。 特別病気では無さそうだけど、心配だったら調べてみて！ ”2㎝しか伸びてない”は共感しかない。 1回ぐんって伸びた時期あった？ それならもう成長期終わり始めてるよ。 無ければ…うん……ゆっくり待とう！！ ----- 私はもう成長期は終わったんだぁぁぁぁ泣 5年の4月~7月くらいまでめちゃ伸びて、それから落ち着いていった。 落ち着くなって話☆ もうねぇ、どんどん背の順が前に行く。 安心しなっ 私　6年 4月~中1 4月　で0.4㎝(＝4㎜)しか伸びてないから☆泣 じゃ…またねっ

身長というのは、お父さんとお母さんの影響を受けやすいと言われています。 持って忌まれた遺伝子で身長が決まっているとも言われていますが、お父さんやお母さんの身長と比べてどうですか？ お父さんやお母さんよりも極端に低いのでしたら、なんらかしらの問題があるかもしれませんので、小児科で相談されると良いです。 女の子は10さいくらいから身長が良く伸びて、11さいの時にたくさん伸び、12さい～13さいまで緩やかに伸びる長さが減っていきます。 男の子は13さい頃が、一番よく伸びると言われています。 女の子が今から身長を伸ばすなら、運動量を増やして体脂肪を17％いかにして筋肉を増やしながら３食のごはんはしっかり多めに食べます。 カルシウムなどの栄養もバランスよくとりながら、早い時間にたくさん寝て成長ホルモンもたくさん作られるようにすると良いです。

みんな個人差がある、気にしなくていいよ