体のなやみみんなの答え:5

勉強すると肩や首が疲れます!

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください! 受験勉強をしていると、長時間同じ姿勢になることが多く、肩や首が疲れやすくなりました。 少し休憩すると楽になりますが、また勉強を始めると疲れてしまいます。 長時間勉強するときは、どのようなことを心がけたら体への負担を減らせるでしょうか? どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

みんなの答え

辛口の答え

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頑張っている証拠!

こんにちは♪中1のひーちゃんでーす。 #佐野勇人推し! #9月20日生まれ!

ゆーのさん、いつもありがとうございます! おかげで助かっています! 私的にはしっかりと集中して頑張っている証拠だと思います! 私も集中しちゃうと首や肩が痛くなります! 勉強する時など下を向くので痛くなるのも当然です! ゆーのさんだけじゃないから安心して下さい! もし辛口だったらごめんなさい。 んじゃ!またね!


私もたまにそうなる!

🎶🍀こんにちは あすんです🍀🎵

しつもんありがとっ~! 【本題】 あすんも勉強をしていると 首とか肩が痛くなります! 「あすんがやっている解決方法」 ・姿勢をよくして勉強をする。 ・譜面台の上で勉強する。 こんな感じだけど譜面台持ってないよね!? 少しでもゆーのちゃんの役に立てたら嬉しいです! またね(^_^)/~~


私も同じ!

こんにちわ~ ティアラ👑なのだー

ずっと同じ姿勢で勉強していると体が痛くなるよね、 だから30分から60分の間に姿勢を変えたり、 机と椅子の高さを調整したり(できたら) 後教材をブックスタンドに立てると首の負担が軽くなるよ! 良かったら参考にしてみてね! またねー!


わかる!

こんにちは~。なぴよーです。 ゆーのさんいつもありがとうございます! 勉強して疲れると、体がだるくなりますよね! なぴよーもそうなりがちです!そういうときは、すこしやすみ、体のだるさをなくすといいと思います! では~


それは大変だね…

こんにちは!中3のもっちゅ~♡です! ゆーのちゃん、こんにちは!(>< ///)/* 勉強をしているとずっと同じ姿勢になってしまうから、体の色々な所が痛くなってしまうよね。 例えば、姿勢を整えて勉強をやっているなら、姿勢を崩してみるとか。 自分の楽な姿勢でやった方が体的にも良いかなと思いました。 逆に、姿勢が悪い状態でやっているなら、姿勢を正しくして勉強に取り組むとか。 なんでも、ダメなら逆をやってみるといいかもしれないですね! 自分の楽な姿勢で勉強に取り組めるといいですね! 勉強してない私が言うのは本当に良くないんですけど…。 体に負担がかからないように自分を大切にしてあげてね! それじゃあ、また会おうね~!♡╰(*´︶`*)╯♡


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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