バスケが上手くなりたい!!
こんにちは。ぴのです。 私は、中学でバスケ部に入りました! ただ、未経験でなかなかうまくなりません…。 バスケのコツ、おすすめの練習法など教えてください!!
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バスケは体幹が大事
こんばんにちは!バスケを習っているかしわもちっです! バスケの試合で大事なポイント!こちらぁ!! ・スペーシングを意識する ・自分がドリブルをついてるときはボールじゃなくてゴールを見る ・ディフェンスは自分のマークマンより前に行く(後ろや横からじゃなくて) ・時々、自分のマークマンじゃない人にディフェンスをする(ケアをする) ・相手が自分のかこっている状態だったらパスは上じゃなくて下! ・ボールはしっかりキャッチする(シュート練習のボールをキャッチするのが練習になる) 大体こんな感じです!このことを意識したら絶対にうまくなれる!(ここで補足!体力をつけたい場合は腕立てや腹筋、十字バランスがおすすめだよ!) そんじゃ今回はここまで!じゃあのー!
バスケ歴 5年!
こんちゃー! えっと、、、 ・まずは、姿勢カナ! (オフェンスだったらトリプルスエットポジション!) (ディフェンスだったら、パワーポジション!) ・確実なパスの受け渡しデス!(2人でやってね!?) 特にやったほうがいいのは、 ①チェストパス ②バウンドパス ③ワンハンドパス ④オーバーヘッドパス かなぁー!!( ̄∇ ̄)ニヤッ こんぐらいにしておきます! 試合で活躍できるように心から祈っています。 #東京都 ベスト8 チーム
バスケ大好きマン☆
ハロー、しーしです☆ #バスケ民 #本題 ぴのさんバスケやってるんですね……!!光栄ですっ 上手くなるコツは、①ボールに触れる②その場でドリブル③ボールを見る ①と②は家でも練習でもできます☆③は練習の時に注意することです。 ボールを見ていればパスが飛んできた時受けれるし、チャンスが巡ってくる可能性大☆ですっ! ぴのさん頑張ってね♪
バスケ!
こんにちは♪元美衣菜の琉希です! 名前覚えて下さい!8月1日改名予定です! *・*・*・*・本題*・*・*・*・ 私はバスケ習ってませんが、学校のチーム で6人中2位でした(自慢じゃないよ!) バスケのコツ・練習方法は、 #ドリブルが両手ともできるようになる #手で持ったまま3歩以上歩くとダメだから、 ドリブルで走る(歩く)練習をする #シュート練習は30cmから50cm間隔とかで だんだん遠くしていくのがオススメ(^_-)-☆ 誤字脱字あったらすみません! バスケの練習頑張ってください(^^♪ 参考になれば嬉しいです(^o^)