【大至急】お腹が...
挨拶省略 私、お腹が出てるんです... 特に下っ腹が泣 具体的には、ウエストが約62cm、おへそあたりを測ったら70cm近くありました。 （自分で測ったのでもっと太かったり細かったり、誤差はあるかもです） それと、小６なので、あと１週間くらいで修学旅行があって、 そのとき強制的に（ハイキングがあるので）長ズボンをはかなきゃいけないんです。 だから服ではごまかせない..。 そして、みんなでお風呂に入るときも恥ずかしいです。 お腹が気になって楽しめない修学旅行になるのは嫌なので、少しでもマシになる方法を教えてください！ もしくはスキニーパンツでもお腹が目立たない方法教えてください！ 題名にもある通り大至急です！お願いします！！ 誤字脱字あったらすみません。長文なのに読んでくれてありがとうございました!!
みんなの答え
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わかる！
わかる！ 私も1２才で小６だから、、、お風呂嫌だよね..それに成長も遅いからよけいに嫌..恥ずかしい.. お腹出てない人は「おなかなんて気にしなきゃ大丈夫！」なんて簡単に言うときもあるけどさ、その子には悪いけど「それが無理だからこうやって悩んでるの~!!」って思っちゃう.. 関係ないこと言っちゃってごめんね汗 下っ腹は、浮き指の場合、それをなおすとマシになるって聞いたことがあるけど..本当なのかはわからない...ただ私も浮き指っぽいからやっぱり本当かも！ 試して見る価値はあるんじゃないかなあ..!
うちも、、、
うちは再来月に日光いく、、、 お腹やばすぎてお風呂恥ずい
答えになってないかもだけど、、
おなかが気になるんですか？ でも、それは、お腹を気にするから､気になるんじゃないですか？ 背筋を綺麗に伸ばしたり、髪を綺麗にまとめたり、爪を整えたり、洗顔をするとか、楽しい話をするとか、 笑う時は口に手を当てるとか、周りに気を配ったり、、、そうしたら、あなたの気になるおなかを笑う人はいなくなるんじゃないですか? そうしたら、恥ずかしいと思うこともなくなるんじゃないですか？ 自分を綺麗にする方法は、おなかを綺麗にすることだけじゃないと思います。
一番なのは引き締めることかな
私も下っ腹をなくしたくて筋トレっぽいことやったらなくなったよ! 仰向けになって、上半身をちょっとだけ上げて、足を伸ばしたまま上げ下げする! できるだけ手は使わずに置いておくといいよ!
私も!!
私もあと1週間以下で日光ある、、 楽しみだけどお風呂気になるよね、、、私はYouTuberのとれぴな脱むちこさんの腹筋がおすすめです！もう本当にすぐに効果を出したいならHIKARIさんのもおすすめです。私は4日ほどでウエスト－４cmでした～！（もう６ヶ月前のことでもとに戻っている） 一緒に頑張りましょ～!!
うーん
私もつい5月に修学旅行いきました！ でも全然なにも言われていないので大丈夫です！（私もおなか出てる）（笑） こういう成長期に無理なダイエットは控えて方がいいらしいよ！
ダイエット！
こんはろーーー！はろです！ ダイエットがおすすめ！食事制限とかじゃなくて、ダンス？です！ YouTubeの「なるねえ」っていう人がおすすめ！ 部分的にやせられるので、夜に1回やるだけでめっちゃ変わります！ 一緒にダイエット頑張りましょう！！ ばぁぁーーーーい！
めっちゃわかる！
ぽむぽむさんこんにちは！くまごりらです！ さっそく本題 実はわたしも前から悩んでてすごくコンプレックスだったんだ…。でもユーチューブとかで一週間でも効き目がある下腹トレーニングとかあるから探してみて！ あとはお風呂入るときはずっとお腹に力入れてたりとかした笑しかも意外と下腹悩んでる人たくさんいるから心配しなくていいよ！ またねー
参考になったらうれしいです
ズボンはだぼっとしたサイズ（２サイズくらい大きめの）でいくのがいいとおもいます お風呂にはいるときはお腹に力を入れてはいるのはどうでしょうか