男子は見ないでください！
体の悩みっていうか女の子の精神的な(？)悩みです 生理が去年から来てるんですけど 生理中すごーく不安になります 元々不安障害を持っていて 生理中は将来の事とか、 不登校なので高校卒業できるのかとか。 津波が来て家族が亡くなったらどうやって生きていこうとか 色々夜考えてしまって寝れません 共感してくれる方いますか？ また、気を紛らわす(？)方法も教えてくれるとありがたいです
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
たしかにー
私も不安障害あってそう思います。 明日の事は考えないほうがいいと思います。
悩まなくてもいいこと
考えたらどうなる？なにか変わる？ 悩んでも意味ないってことに気づいてるはず。 なら考えんと寝。君が頑張るべきことは忘れること。 将来のことは考えなくて良い。きっとそのうち全部うまくいく。 恋でもすればきっと人生楽しくなるよ笑
そうだね
こんにちは。元鬱病患者です。 私も将来など精神的にも辛かった時期があります。 なので良く◯んだら地獄と天国どっちへ行くのだろう。とか 無事に就職できるだろうかなど考えていましたが、自分の好きなことを見つけてそれで今は元気に過ごしております。 まず、楽しい！って思うことを探して見ましょう。 もちろん推しでもok！(私がこれ) 今は医者になりたいと言う夢まで出てきました。 一緒に頑張ってみましょう！
共感です泣
こんにちは！躁鬱です。 わかります、、、 ただでさえ将来のことが不安なのに生理中はさらに辛くなりますよね、、、 そんなときは気を紛らわすことをオススメします。 好きな曲を聞いたり、絵を描いたり、漫画やアニメを見たり。ネッ友と話すのもアリです。 一番効果的なのは外に出ることです。私は東京住みなのでよく近くの駅に行ったりします。調子がいいときは電車にも乗ります。 まあ外に出ることが怖い時期もあると思うので、そのときは家の中で好きなことをすると良いですよ！ 無理しないでくださいね。
ガチ、それな！
ことあさん！始めまして！じゅなだよ！ うちも、ちょうど10さいの時によーく、 そーゆーこと考えてたなぁー。。。 つらいよね。津波のことを考えると本当につらくなるよ。みんな、考えてることは一緒なんだね。ことあさん。大丈夫だよ。心を落ち着かせるのは寝る前に布団の中に深呼吸をして、落ち着かせて！安心て夢の中へ。
めっちゃ分かります！
こんにちは！ 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー 私もまったく答えがないことをずっと考える癖(？)があります！ 生理中になると、その癖がめっちゃ増えて、もうずっと考えてるみたいな感じです(;^ω^) 気を紛らわす方法は、とりあえず自分の好きなことを考えたり、もう何も考えずに音楽を聴いたりしてもいいと思います。 一緒にがんばりましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! では(/・ω・)/
脳内再生
こんにちは 回答専門ニート担当者です 急に不安になるのめっちゃ分かります、、、！ ふと考え出すと止まらないんですよね（ ; ; ） 自分はそういうとき頭に音楽をかけるようにしています！ あとは運動しまくって体を疲れさせるとか、もう寝なくていいや、と楽観的になるとかです 口角を上げっぱなしにすると寝られると聞いたこともあります(´∀｀) 最悪寝なくてもいつか疲れて寝られるので(？)深く考えなくても大丈夫です、、、！
あなたの好きなこと
こんにちわ。小4のひひひです。 早速本題にいきましょう。 ことあさんが集中できると思うこと、少しでも好きなことなどをしていると気がまぎれると思うよ。少しでも参考になれば幸いです。 ではさよなら(-ω-)/
わかるよ！！
すごく共感するよ！不安になってついついマイナスなこと考えちゃうときあるよね、、、やっぱり体の調子が悪いときとか一人の時になっちゃうんだよなぁ、、だってみんなで遊んだりわちゃわちゃしてるときは楽しいって思うだけだもん！やっぱり人といる時間を増やしたらどうかな？誰かが隣にいるってだけでもだいぶ違うと思うよ。家族とたくさん話して不安をまぎらわそう！！
わかります。
私も最近生理が来ました。私は 性同一性障害です。 私は我慢せずに親に言って好きなもの考えるようにしています。推しを作ると気持ちが安定しますよ。
