HSP集合

こんちゃぁ！ゆうとです。気軽にゆーとって呼んでね！ ☆本題☆ 僕もHSP＋発達障害（ADHD,ASD）です！両方病院行ってないからはっきりとはわからないけどネット診断とかででてきてるから多分そうかと... 辛いこと→①音と光に敏感②少しのことでも深く考えてしまう③映画やドラマは毎回泣いちゃう（感情移入しやすいから）④人が多いところが苦手（僕は２人で限界）⑤怒鳴られる声や怒られる声が苦手（泣きたくなくても泣いちゃう）⑥学校行事や集団行動が苦手⑦お風呂やトイレ、寝ることが怖い（地震が来ちゃうんじゃないかと心配になってしまう）⑧自分の気持ちがはっきり言えない⑨疲れやすい⑩すぐ自分のせいって思ってしまう⑪とにかく授業が地獄（人数が多すぎるため）　ですね...改めて見るといっぱいある。まぁHSPは病気じゃなくて特性だし、デメリットだけじゃなくてメリットもあるからポジティブに生きるのが１番だね！最後まで読んでくれてありがとう！これからもしんどいこと多いと思うけど無理せずみんな頑張ろうね！それじゃあまたキズなんで会おうね！ばいちゃ！

へーい！ 萌路だよん♪ let's本題 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡ 私は、 ・掃除機の音(一番嫌い) ・誰かが怒られたらイラっとする ・班での活動や、遠足が苦手 ・消防車の音や、避難訓練のサイレンを聞くと、耳を塞ぐ ・映画館の光が苦手 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡ 同じ人いて安心しました！ しーゆー

こんばんわ！あかねこです！ 早速本題へ！ HSPつらいな。でもHSPだからこそいいところもあるから、ポジティブ思考が1番！ 私の症状は、 ・周りのことをよく考える（例：あっ！サイレンの音だ誰かの家、火事になったの？エエエ大丈夫かなー？）これで、友達に「どうした？」って言われた経験ありです。 ・人がいっぱいいるところだけど、よーく耳を澄ましたら、ガヤガヤ聞こえます。 ・なにか、大きい声よりも、こそこそはなされるのが無理サイレンの音もビクッてなる（聴覚敏感？） ・人の指摘に傷つきやすい（自分は頑張ったのに…） ・1人の時間は絶対に必要！！ ・環境の変化にすぐ気づく ・人の態度がすぐわかる←態度が悪かったら自分のせいかな・・・ってなります ・涙もろい。←変なことに感動します。おばあさんが自分の方をミてただけで 映画は泣きます。 ・光がむり！家から出たとき、晴れのときは眩しすぎて目が開けられません ・よくマイナス思考に・・・ こんな感じです。最後まで読んでくれてありがとう！ それじゃあバイバイ(^_^)/~

辛いけど、楽しいことをみんなで思い出しながら がんばろ！そして、楽しい人生をおくろう！ 長文ごめん！ ばいばいばーい

こんぷりーん まいねーむいず「夏プリン」ないすとみーてゅー！ 本題 私は、セルフチェックをして10個中9個当てはまってしまったHSPです。 私は、１学期最後の日に、友達（もう友達以下にした）に、 「しばらくあわないからいうけど、あんたほんと 　流行遅れだし、チビ、ダサいし・・・」 って言われたんです。けっこう仲いいと思ってたのに！ そのことをずっと引きずってしまい、夏休み楽しめてないです。 あと、男子が机バーン！！ってやって、びっくりして、 泣いてしまったことがあります。(´；ω；｀) 大きい音とかはゲーセン、ガヤガヤしてる教室がいや！ しかも、他の人から見たら、 考え過ぎな人っていう印象なのが嫌！！ あぁ、わたしたちはこんなに悩んでいるのに・ みんな楽しそうで、悩み事がなくて、友達がたくさんいて、 私だってがんばってるのに・・ （友達３人の私がいえることか？） でも今は学校行ってないから、自分のペースでスッキリ！ １人か親友と２人きりが最高！ 周りの人にもうまく相談できないし、、辛い

こんにちは。中3のカピバラです。 私もHSPです。毎日気を張っててすごく疲れやすいです……。 私の辛いことは、 ・人の声のトーンや表情の変化にすぐ気づいて「え、私何かしたかな……？」と思う（心あたりはなくても） ・タバコの匂いが本当に耐えられない、苦しくなる ・大きい音・突発的な音が苦手で、避難訓練のサイレンが嫌で嫌で仕方がない ・小さな音にも敏感で、夜微かな物音がしたと思っただけで眠れなくなる ・他人が何か話をしていると「私何かしたかな……？」と思ってしまう ・喧嘩したり、人が傷ついたりする暴力的なシーンがあるアニメやドラマが苦手だから、大河ドラマの戦闘シーンやコナンが見れない ・共感性が高くて、人が悲しんでいると自分も悲しくなるし、人が怒られていると自分が怒られているように感じて辛くなる ・物の痛みを感じてしまう ・人混み、ガヤガヤしたところが苦手で、頭痛がしたり気持ち悪くなったりするから、デパートにあまり行きたいと思わない ・ちょっとしたことで深く傷ついてなかなか立ち直れない ・相手の言葉の裏の意味を考えてしまう（そして落ちこむ） などです！

・教室行くのつらくて、一人で勉強できる教室があるけど、親にHSPのことを相談できてないから、「行きたい」と言えない((勇気が出ない ぼたもちの3,4年の頃のクラスに、口調が強めの子がいて（男子）もうストレス溜まりすぎで、うつ病になったの!!! なんか調べると、HSPの人は、日記をつけると自分の意見を書くことができてうつ病防げるみたい！！ 皆で頑張ろ！ でわぁ

こんにちはぼたもちです！ ベアさんはじめまして！ ぼたもちは医師から診断は受けず、診断とかセルフチェックで判断してある喉絶対そうだとは限らないからご注意を。 本題 ぼたもちがつらいのは、 ・音や光に敏感（新学期は特に！！） お皿の音とかもうやばい!!あと黒板も！！((書くだけでも想像しちゃってゾワゾワするのでひかえています。 ・大きな音を聞くと涙出てくる！((前クラスの問題児が教科書机にバンッっておいたのがめっちゃ大きな音だったから、怯えながらも思いっきり睨んでやった。 ・些細な言葉でめっちゃ傷つく・またはイライラする！傷つく方はもう一生根に残るタイプだから最悪！！((学校ではなんともないふりしてるけど、めっちゃ傷ついてたりイライラしてたりして、新学期にすっごいストレス溜まった事ある ・全部嫌な方向に想像してしまう！((こうなったらどうしようとか、考えて一つ一つの行動が怖くなっていってる！！ ・怒られたりすると泣きたくなくても涙出てくる！((これは本当に嫌!!! ・大人数が大の苦手!!((友達でも同じ 続きあります！

(=^x^=)ﾆｬｰ 猫が大好きなマリマロだよ＾＾ 《本題》 ・音とか光とか匂いが気になる ・周りの視線を気にしすぎちゃう ・疲れやすい ・本とか映画、ドラマに感情入りしちゃう ・自分の意見を言えない ・みんなでワイワイやるの無理 ・ちょっとした事で傷ついてずっと引きずる ・行事が苦痛 最後まで読んでくれてありがとう＾＾

ｷｽﾞなん民の皆さんｺﾝﾆﾁﾊ(´ω`)/ なーとから改名しました、らぁなです。 私は非HSS型のHSP です。 私は、 ・深く考えてしまう ・ちょっとしたことでも気になってしまう ・小さなことで傷つき、なかなか立ち直ることができない ・ガヤガヤしているところが苦手 ・人と一緒にいると、少し疲れる ・寝るときに、時計の秒針の音が気になって寝れない などです。 気にしすぎだよ　とか、HSP じゃない人には 言われますが、どうしても深く考えてしまいます。 対処法として、ノートとかにいっぱい書きまくったり します。 皆さん良い夏休みを… .′.′ ばぁい^_^♪