HSP集合

病院で診断されたわけじゃないんだけど、セルフチェックでHSPということが判明した。 辛いこと ・大人数で遊ぶこと(4人が限界) ・みんなが楽しいと思っていることが私にとっては楽しくない(レクとか、ゲームセンターとか) ・私の悪口をいってるように聞こえる(言ってなかった友達とかに言ったと思い込んで申し訳ない) ・人が怒っていたり怒られたりしてると泣きそうになる(怖い？ってことかな) ・友達とかに気を使いすぎて疲れる ・大人数が苦手だから、学校が地獄(不登校ではない) 人にそのこというと考えすぎだよー！って軽く言われるのが一番辛い。この前もゲームセンターに行ってみたら人混みだしうるさくて、震えて動けなかった。大勢からみられたり質問されたりすると泣いちゃう。本当にみんなから心配されたりして申し訳ない。HSPのみんな、頑張ろう！またなんかあったらキズなんにこればいい！

こんにちは ! つなですっ(・ω・)ノ ＊･････････＊ 同じく、HSPです ! つらいですよね…；； 私も周りに気持ちがかなり左右されちゃうタイプで… 周りの事気にしないで、 自分の思うことしたいけど どう思われてるかな ? とか 嫌われちゃうかな ? ばっかり考えて 学校から帰ってくるともうぐったりしちゃいます(-_-;) 1番つらいのは、分かってくれないことです… HSPじゃない人からしたら、ただの考えすぎな人ってだけだから それがつらい… 私の対処法は、 やばいと思ったら部屋に少し閉じこもって好きな音楽を聴いたり　（クラシックが好きです(^^*)） エアーで、自分を嫌な気持ちにした人を想像して ジバニャンのひゃくれつ肉球するとかですね（?） 1人になってゆっくりするのが 最高です…(っ´ω`c) あと自己肯定感を上げるために 勉強するのもおすすめです ! 笑 達成感が得られる(｀･ω･´*) ＊･････････＊ それではっ(*^-^)ﾉ♪

こんちゃ ゆうきです 愚痴るかもしれません、、 独り言が、全部自分のことに聞こえて辛すぎる、、 自分でも他の人のことだから気にしちゃダメって思ってるのに ずっと引きずちゃって、、 よく怒鳴り声が聞こえるけどこれも全部自分に言ってるんじゃないのか って思っちゃって、、 今夏だから蝉の声がうるさすぎてストレスだし、、 勉強できる時とできない時との差がありすぎて困るし、、 苦手な男子とか小学校が同じだった人たちと会うと自分って今ガッコ行ってないけど自分のことどんなふうに考えているのかなって深く考えすぎちゃって、、 習い事で失敗しちゃって年下の子から変なこと言われて どう言う意味で言ったのかこれも深く考えちゃってストレスになって、、 夜、辛くて泣いてるのにうるさいとか(妹が)言ってきて、、 ニュースとかバラエティー番組とかで芸能人とかが仲良しそうにしていると知らないうちに嫉妬しちゃてて、、 友人が3人くらいしかいなくて、しかも今ガッコ行ってないから今自分のことどう思ってるのか考えちゃって、、 最終的に愚痴っぽくなってすみません(汗) さいなら♪

こんにちは！ べあさん！ りんでし！ (改名しました！) ○｡～本題～｡○ りんが共有したいことは レクが苦手なことと、 苦手な音が多いこと！ まずレクは ほんとに苦手で 泣いちゃったりしてる、、 みんなの前で恥を晒すのがほんとに 苦で何のためにやるのかわかんない、、 (みんなは楽しいだろうけど、) 苦手な音が多いのは お皿とフォークが触れる キーって音とか (苦手な人ほんとごめんなさい) ビニール(お菓子の包装みたいな)を くちゃくちゃーってする音とか 苦手、、 弟は耳元で苦手な音を 鳴らしてくる(T-T) サイゼとか好きなんだけど パスタだからキーキーなってて ゾワゾワする。 あと最近はやりの購入品紹介とか 音が大きいのにビニール くちゃくちゃしてて ゾワゾワァってする、、 べあさんのことマジで共感！！ こっち向いてコソコソしてたり くすくす笑ってたら悪口言われてる 気がするよねえ、 対処法になってるかわかんないけど いらない紙を用意して 色々書いてくちゃくちゃにして 捨てる！これ結構好き笑 じゃあ ばいちゃー！ 年下なのに上からですいません！