部活の生理について

結構変えれないときもあると思うんだけど、結構バレーて動くから血もよく出るし、汗とかで蒸れるから匂いも出ちゃうかも、…それに運動すると血が漏れるかも…自分で言えるなら先生に事情を話してトイレに行かしてもらうとか、どうしても恥ずかしくて話せなかったら親から電話とかでときどきトイレに行かしてもらえるよう言ってもらったらいいと思う！ 生理は誰にでも来るし恥ずかしくないから言ったほうがいいと思う！生理歴四年だけどやっぱりまだなれないから気持ちマジでわかる！お互い頑張ろー！

こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！ .。。◯ 正直に言うと、そあは生理まだ来てないからなんとも言えないんだよね...。 おりものは来てるんだけど...。本当に早く生理来てほしい（？） ナプキンを替えないのは衛生上良くないからトイレに行くたびに替えたほうが◎ 量が多い日とかはこまめに変えるようにしてね。 顧問の先生も（男の人じゃなければがいいけど関係なく）話したら理解してもらえると思う！ .。。◯ また会おうね！

こんにちは♪純恋です(≧∇≦)b 名前覚えてもらえたら嬉しいです(^_-)-☆ *・*・*・*・*・START*・*・*・*・*・* 変えなくても大丈夫かと言ったら大丈夫じゃないと思います。 漏れるかどうかじゃなくても衛生上良くないです。 私だったら友達とかに言いますね！先生か友達か、 行く人の誰かには伝えておいたほうが良いですよ！ ちなみに私は生理歴10ヶ月です(*^^*) *・*・*・*・*・FINISH*・*・*・*・*・* 誤字脱字あったらすみません！ 参考になったら嬉しいです(^o^)

Hello！ my name is yuki (^^)v how are you？I'm happy！thank youヽ(^o^) 変えれない時は、夜用のナプキンをつけてみるといいかも！ thank you for reading. goodbye(*´∀`)♪

こんにちは!ゆるです! たーさんより年下ですがアドバイスです！ 私はまだクラブですが、生理と被った時は、 ①夜用のナプキンをつける ②血が漏れないパンツ&普通のナプキン ③タンポン(まだ使ったことないげけど) を使ってみるといいと思います！！

こんちくわ！嵐雪(ラユキ)です！ 　生理二回目は不安だよね！わかるよ！しかもキャンプと被るのはキツイ！無理しないでね。で、本題なんだけど替えないのはちょっとヤバいかもしんないね。バレーってそれなりに激しく動くでしょ？(間違ってたらごめんね)だからナプキンがズレて悲惨なことになるかも。やっぱ先生に伝えるのが一番いいけど、勇気いるしね。だから先輩に言うのが楽かもね！女の人の先輩だったら生理の辛さもわかってくれると思うし。先輩から顧問の先生に伝えてもらうとかでいいんじゃないかな。しっかりと先生に伝えにくいっていう理由もつけて。多分わかってくれると思うよ。私にできるアドバイスはこれくらいかな。とにかく、ナプキンは替えよう！絶対！バレーのキャンプ頑張って！バイバイ！

Hi(^^♪My name's Marin(≧∇≦) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ ナプキンを変えるタイミングがあまりない時は、吸収型ナプキン(←名前を間違えたかも)がオススメ！ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪

こんにちは！ 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー ナプキンは、2時間に1回は替えるのが効果的ですが、せめて、サニタリーショーツを履いたりしたらいいと思います。 あと、顧問の先生には、生理のことを言っておいた方がいいと思います。 がんばってください(*￣0￣)/ オゥッ!! 応援してます。 では(/・ω・)/