緊張しない方法知りたい…
こんにちは！中１スノ担の抹茶らてです☆ 今回は悩み相談させていただきます。 ーー本題ーー 私は教室に入る前や、部活動の前などによく緊張してしまいます。 学校や部活動などが始まってしまえば大丈夫なんです。 学校や部活動に行くまでに緊張してしまいます。 どうすればこの緊張はなくなりますか？ それと、緊張をおさめる方法があれば教えてください！！ そろそろ学校が夏休み明け始まってしまうので、早めに教えてほしいです
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
Googleで調べてみた。。
緊張感を無くす方法 ・リハーサルやイメトレをしておく ・深呼吸をしてリラックスする ・自分に向いている意識を相手に向ける ・伝えたい※要点をしっかり押さえておく ・ゆっくり話すことを意識する ・緊張しても良いと考える ・自信がつくまで練習する ・失敗も受け入れる ※要点・・・話や文章の大事な部分のこと。 参考にいただけたら嬉しいです！ それじゃ、バイバイッ！
学校の楽しいことを考える！
海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ！ ☆本題☆ 学校の楽しいことを考えるのがいいと思うよ！ それではさよなら～☆彡
私も中1です！
緊張しない方法は人によって違うけど 友達に久々に会えると思うと、緊張が和らぐんじゃないかな？ ぜんぜん役立たずでごめんなさい！
私もよくあるよー！
アンニョン！元シナモンのことまろです！ 抹茶らてさん、久しぶり╰(*´︶`*)╯♡（覚えてなかったらごめんね） *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 教室入る時とかめちゃ緊張するよね。すごい分かるー！！ 入っちゃえば大丈夫なんだけど、入る前は心臓バックバックだよ！ 私はそういう時は深呼吸してみるんだよね。なんか少しだけ落ち着く。 抹茶らてさんもやってみてねー！ （役に立たなかったごめんね）