教えてください

私も、同じ日に生理きたよー 私は、羽つきのナプキンを使ってるよー！ これは好みだと思うけど、スリムタイプがオススメだよ！

私は11歳だけどまだ月経は来ていません！思いつくのと言えば食事は体を冷やさない食べ物(アイス、かき氷)夏だけどその週だけはほんのちょっと控えた方がいいかな…逆にいっぱい食べれるのは鉄分がたくさん (レバー、ひじき)な食べ物などです！まぁ基本は制限はありません！重要なのは体を冷やさないこと！暖かい飲み物や毛布などを使いましょう！あとは運動は無理をしない程度に、自分に合うナプキンを使うこと！大変で長続きするけど頑張って(^^)/

こんにちはー！ひさだよー ^_^　^_^　^_^… 本題 生理のナプキンは、羽根付きナプキンがおすすめ！しっかり固定できるよ！生理の時やった方がいいことは、血が漏れても大丈夫なように色の濃い服を着て、おなかを冷やさずに腰からお腹を温めるといいよ。そして第一は、無理は禁物！！ 同じ女子同士がんばろー！

こんちゃまおのすけだよ！ んじゃ本題レッツゴー オススメのナプキンは、 昼少なめ、、、羽なし21.5センチ 昼普通　、、、羽あり24センチ 昼多め　、、、羽あり29センチ 夜少なめ、、、羽あり25センチ 夜普通　、、、羽あり29センチ 夜多め　、、、ソフィー超熟睡 こんな感じかな。 生理中は強い運動は控えて、お腹を温めたりしてね。体育の授業は無理せず休んだりしてね！！！ じゃあね

こんにちは！ 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー 生理の時は、お腹を冷やさないようにしたほうがいいと思います。 運動は、なるべく控えたほうがいいと思います。 おすすめのナプキンは、『ソフィ　SPORTS』です。 あとは、サニタリーショーツとナプキンを持ち運ぶときにナプキンを入れるポーチを持っておいたらいいと思います！ では(/・ω・)/

生理おめでとう！質問に対して答えていくね 【運動など】 血の量が多い日や、お腹が痛い日は休もう！（激しい動きをする運動だったら基本休もう） 【おすすめのナプキン】 ナプキンは羽根つきがおすすめだよ！夜とかには昼間とは違く、でかいナプキンを使った方が漏れとかも安心だよ！ 【生理の時何をするか】 これは僕のやっていることがけど、癒されたりするかな、後はお腹を温めてゆっくり休むこと！ 【その他】 お腹を冷やさない、お腹が痛いときはゆっくりしてる！ これからも生理がつらくなっていくけど頑張ってね！

元くぅぴの咲絢だよー(*^▽^*) 早速答えるね！ 咲絢も今絶賛生理中だよー(*^▽^*)笑 ・運動はやっていい？ 生理痛がひどいとか、血の量が多い日とかは やめといた方がいいかも！ 漏れたりしたら大変だし、気分悪くなっちゃうから！ ・おすすめのナプキンは？ ソフィの羽つきナプキンだよー！ ・生理の日にどんなことやったらいい？ 生理の日って、イライラしちゃうし、しんどいから体を休めることが大切！ 寝たり、冷えたらダメだからあっためたり！ あとは、黒のズボンとか濃いめの服着た方がいいかも！絶対しちゃいけないことは、無理！ 無理したらめっちゃしんどくなっちゃうから！ こんな感じ！生理一緒に乗り越えようね！ それじゃ(*^▽^*)

Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ ＜生理の時にした方がいいこと＞ 私は、生理の症状が少ないから、いつも通りに過ごしているよ！ ＜運動をやっていいかどうか＞ なるべく控えた方がいいよ！ ＜オススメのナプキン＞ ロリエのスリムガードがオススメだよ！ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪

こんにちは！ほのかです！ 生理中にやった方がいいことは ・お腹を温める(カイロとか？) ・激しめのは控えてヨガとかランニングとかがいいよ！ ・冷たい飲み物は控えてあったかい飲み物を飲んだ方がいいよ！ ・服はなるべく黒、濃いめの赤とかがいいよ(血がついても分からないから！) ・あとは、動物を飼ってたらその子に慰めてもらうとか！ くらいです！ゆっくりしてね

こんにちは~！ 伝説のオタクですｯ! 本題 ・生理の時はお腹を暖めると良いですよ~ ・激しい運動は控えた方が良いかもですね ・ロリエのスリムカード です！ それじゃ！