ヘルシーなおやつ教えて！！

こんにちは！ 「するめ」はどうですか？ あと 家で作れば砂糖の量を減らしたり 添加物を入れなくて済むので いいですよ！ あと おせんべいとか 年下から失礼します

ガムがいいと思うよ。キシリトールが入っていて、虫歯にもならないし、ガムは満腹感をまぎらわせることができるみたいだよ。参考になれば嬉しいな♪

こんにちは！アニメが好きなあずきです！ 本題→ ひとくちセサミンって言うお菓子です！ ごまでできたお菓子で、めっちゃ美味しいです！ 味もいろんな種類があって、メープル　小魚　黒蜜きなこ　ひじきの味があります！ あとは、ミーノって言う大豆のスナック系のお菓子です！ めっちゃ美味しいし、塩味で大豆、枝豆、黒豆があります！ あずきは、大豆が好きです！ これらは、スーパーで売ってるので買ってみて下さいね♫ それでは！ またねんばいちゃ^_^！

流花です！よろしく！ ☆*:．。start。．:*☆ 我慢は太る原因の一つ、ストレスに繋がるから、おやつの工夫は大事！ アイス→冷凍フルーツ 季節関係なく食べられるからおすすめ 林檎は糖分が多いから注意！ ↑わたしも林檎好きなの(;o;) ジュース→果汁100%のジュース 糖分少ないから！ スナック系→いかや昆布！ ☆*:.。finish。．:*☆ またね！キズなんであお！

かぼちゃのケーキが美味しくてヘルシーだと思います

Hello＊My name is Mei★ I want to be friends with you. 元幸愛の萌彩(めい)だよ∩^ω^∩ 今月の回答数400件突破が目標だよ♪ ★oO♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪Oo★ 果物ナッツ，ヨーグルト♪ なんか呪文みたい. あっ.たいとる道り， 果物，ナッツ，よ-ぐると ぉすすめ. ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ I would be happy if I could be of help. See you next time. じゃぁね! by萌彩

どうも舞花です！(≧∀≦) ニクネ覚えてくれたらめっちゃ嬉しいです！ （まいかと読みます！） 私の名前書く人いないと思うけど、あだ名でも何でもオッケーです （うるさくてごめんなさい） ☆本題☆ 私も体重気にしてます！（小5） でもお菓子はやめられないんだよね…T_T なのでカロリー低めなお菓子教えます！ まずみなさん書いている「こんにゃく畑」 そして「ナッツ類」、「ヨーグルト」 あとは一週間に3回ぐらいなら「おっとと」ポテチなどと違って揚げてないのでカロリーが低めです！ お互い頑張りましょう！　　バイちゃ

ななさんはじめまして 若菜です。 本題に ・こんにゃくゼリー ・ヨーグルト ・フルーツ 参考に またキッズなんで！ じゃあね！

　こんにちはーー！爽やかレモンです。タメロで行くZE☆ 　『本題へ　Lets' ＧＯ！』 　おやつってヘルシーなのはあるのか。おやつってヘルシーなのか。 　おやつをがマンすればいいと思います。一番がそうと思うよ？ 　バイバーーイ☆

おはこんっ！元八重香の祐佳だよ！ ゆうかってよみます♪よろしくね！ ～本題へレッツゴー～ ・ヨーグルト ・こんにゃくゼリー ・ナッツ ・アーモンドフィッシュ ・ドライフルーツ※夜に食べることはお勧めしません こんなかんじ！ では♪