生理でイライラ。周りを巻き込みたくないし，どうすればいいの？
最近，生理が近いのか，何もないのにずっとイライラ。周りも，イライラしている私に声をかけるのをためらってるみたい。周りの人は巻き込みたくないけど，イライラは，どうにもならない!どうすればいいの？
みんなの答え
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わかる。僕も生理前ずっとそう
こんにちは。りぃあです☆ 一人称はそん時の気分で変えてます。今「僕」でやってるけど女子だからね。同い年だからタメで喋るね！ うんうん。わかるわかる！いわゆーる「PMS(ピーエムエス)」ってやつだよね。 僕も生理前はずっとイライラしてる。母には生理きてること伝えてるからいいけど、弟にはいっつも「りぃあ(本名じゃないよ)ちゃんがずっと怒ってるー」って報告されてまう…。 僕はよく、「ストレス発散」に近い感じのをやってるよ。例えば… ・人形に向かって、イライラしていることを言ってみる ・ご飯をたくさん(食べたい分)食べる ・相談できる、イライラしていることがわかっている(わかってくれる)友達に相談する ・寝る！ こんな感じ。参考になったら、嬉しいです。長文失礼しました。
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