月経が来ました

私は月によって軽くなったり、重くなったりするタイプで、軽い時は学校に行ってお腹痛くなったりしたら保健室とかに行くようにしてるよ！ 思い時は学校を休んでお腹をしっかり温めるようにしてるよ～ あとは確かルナバファリンって名前の15歳未満でも使えて頭痛にもきくお薬があるから私はそれを飲んでるよ！ お薬は人によってあう、あわないあるから市販で売っている薬が合わなかったら産婦人科に行ってみるのもいいと思うよ！

私はそこまで気持ち悪くはないですが、その代わりに頭痛と強い腹痛があり、学校を毎回休んでしまいます。 正直に言うと苦しみ続けたら終わっているという状況です。 私は今後病院で薬をもらう予定になっています。 投稿者さんも産婦人科に行って相談してみてはどうでしょうか？ (生理関係の病院は産婦人科です) 投稿者さんの生理が少しでも楽になりますように…🙏

こんにちは！ 月影と書いて、つきかげと読みます。 よろしく(*'ω'*) ーーー本題ーーー 私は、ゆっくりしてお腹を冷やさないようにしています！ 辛くなったら、無理をせずしっかり休んだりしてます。 一緒に生理がんばりましょう(о´∀`о) では(^^)／~~~

ヤッホー！元あずネコの紅寧です！ ニクネ覚えてね？ そんじゃ本題へレッツゴー！ 【本題】 生理の知識！ ・来た頃は、周期が安定しないって聞いていたけど、紅寧はめっちゃ、毎月きていた。 ・生理の時の症状は、腹痛、頭痛、体のだるさ、眠い、が一番多いかな。紅寧は、まあ全然生理痛無いんだけど、めっちゃ眠い。あと情緒不安定。 ・ナプキンを変える、頻度は、2～3時間に一回って言う感じ！多いときは、1時間で変えるときもあるし、だけど、経血がついていなくても、ナプキンは変えよう！肌がかぶれちゃう！ 読んでくれてありがとう！ それじゃあバイバイチャ！

生理が毎月くるとは限らないよ、周期が安定するまで3年くらいは来ない月もあるよ！私はテンションがあがるように可愛いポーチを使ってテンションを上げているよ。変えの下着はあっる方がいいよ、百均とかにも売ってるサニタリーバックって言う使用済みのナプキンとかを入れれるのがあるよ。汚れた下着も入れれるから急に生理が来た時に便利だよ。 あと、生理にずっと悩まされるわけじゃないよ！低量ピルとか、ミレーナとか、いろんな選択肢があるよ、だからずっと悩まされることはないよ。あと、とにかく深呼吸ね落ち着くよ。 お股が痛い時は大体冷えてるからあったかくして、足や首を温めるだけでもだいぶ違うよ。 ナプキンはたくさんもっておくといいよお家にあるなら夜用も持っておこう。

こんにちはななちです！！ こたえてくねー 生理の知識（私の経験によるものなので必ずしもそうとは限りません気をつけてね！） ・来たばかりの頃は周期が安定しない（というよりない）ので、毎月とは限らない！私は3ヶ月に1回ぐらいのペースだったよ。 ・（11歳女の子ちゃんの生理痛のタイプにもよるけど、、、）生理痛の基本的な症状は腹痛、頭痛、腰痛、体のだるさなどだよっ私は腹痛が特に酷く、その回によってだるさなども感じるよ ・（経血量によるけど、、、）ナプキンは2時間に1回変えるくらいでおっけー！あまり頻繁に変えてもナプキンの使わない面積が増えてもったいないので、普通の日だったら2時間に一回くらいでいいよ！（どうしても気持ち悪かったら好きなときに変えようね） 次は、私の生理ポーチの中身だよっ （学校あり、6時間授業の場合） ①ナプキン×３ ②カイロ×１ ③ウェットティッシュ（小さいやつ）×１（おしりについた経血を拭いて、ナプキンと一緒に捨ててるよ！） ④痛み止め（セデスがおすすめ）×３から４錠 ⑤替えのパンツ×１ ⑥透明じゃない小さめのビニール袋×１ 最後まで見てくれてありがとう！頑張ろうね！