胸を大きくする方法。。(初投稿)

私も同じ５年で、自然教室で、みんなの胸を見たら私だけないし・・でも！前はＡカップだったけどこれやったら、Cまでいったよ！ ①胸の前で手を合わせ、力を少しずつ入れていき、少しずつ・・１０秒間 ②顔の前で肘をつけ「いただきます」のポーズをし、上に向かって突き出し！これを２０秒間！ これでも変わらなかったらごめんなさい・・

こんにちは。れあです＞＜ 私も悩んでて…笑 ２日前からバストアップ方法を YouTubeで検索してやってます、、 で！！昨日さくまみおさんのバストアップ マッサージを試したらなんかおっ◯いが 張ってて、、笑効果あった感じです 方法 ①脇を揉む ②二の腕揉む ③背中のお肉胸に集める ④胸に刺激与える（強くやったらﾀﾞﾒ） ⑤脇を揉む です。なんか姿勢を正すのも大切らしいです！ 一緒に頑張りましょう！！

こんちゃ、あおちゃです(^O^)／ 中学三年生だけれども胸は膨らみません！(笑) ぺったんこのまな板よりかはちょっと進化したけど！(笑) お風呂の時マッサージしまくってる 単に成長期来てないだけでは？ がんばれー ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

胸を大きくしたいなら、リンパマッサージをするといいよー！ お風呂でやると、リラックスできるからおすすめ*･ 食べ物は、タンパク質をとるといいって聞く！！ 卵とか、大豆とかね！ 睡眠は大切！ ぜっっっっったい8時間以上は寝ること！！ 10時間は最低寝てほしい！！

私も胸が小さくて悩んでます。。。 私もaカップいってないくらいで、小さいです。。。悲しいなぁ・・・ でもみんな大きくて「いいなあ…」って思ってます。 そこでわたし調べました！！！えらい！(？？) メモみたいに書くね！ ・睡眠をとる！(22時～2時) ・野菜を食べる！(バランス良くね！） ・運動する！ ・マッサージする！(腕の付け根と胸の間らへん) 以上です！！参考になれば幸いです！！ 。・＊・。.。：。

お水を飲む　1日1,5L飲むといいよ、学校だと、休み時間に二口くらい飲むといいよ、 運動をする、運動をすると体が、成長しなきゃってなるからね。私が運動しないのもあるけど、ラジオ体操したら少しふっくらしたよ。 偏った食事をしない、これは私がしたことなんだ私は一時期胸にいいものをたべたり、ブロッコリーを食べたら胸がしぼむとか信じて避けてたんだけど、野菜が体に悪いわけないし、成長するために必要なエネルギーだからよく食べるようにしたよ。 よく胸を大きくするにはマシュマロが効果的！とかあるんだけどマシュマロとか、甘いものには白砂糖が入っていて白砂糖は体を冷やしちゃうからよくないの。無理して食べるものじゃないよってことね。 あとはねマッサージとか、肩回し。 背中や脇、腕からお肉をお胸に寄せる優しくしてね。あとは、変化に気づく。少しトップが膨らんだな、形が変わってきたな とか、些細なことでも気づいてあげる。 労わるみたいな感じかな。いつも頑張ってるねーみたいな。

こんにちは!! 中１スノ担の彩結【さゆ】だぉ 仲良くしてくれるとうれしーな(#>_<#) ーー本題ーー 分かるーー!! 私も谷間がないから悩んでる… 調べてみたら、マッサージをお風呂でするといいみたいだよ♪ ゆっくり揉んだりするとGood!!!!! 力は強すぎずに優しくね☆ ーーーーーー 役に立てたらいいな… 見てくれてありがとー　　　by彩結

胸が大きくなるおまじないと、わたしがやってる方法を教えるね！ ～本題～ 両手を頭の後ろで交差して、それぞれ逆の腕を持つような感じにしてみて。そして、背筋を伸ばし、胸をはって目をとじ、息を大きく吸い「エルエル・シャムラン・エルエル・シャムリー」と十回となえる。これを三日月、半月、満月のよるにやればOk！ あと、胸のマッサージをすること。お風呂上りやお風呂に入っているときにするといいよ！ んじゃ、バイバイ！

胸のリンパをほぐす 背中から胸に脂肪をやったりとかいろんなとこから脂肪を胸に持ってくる。 胸をゆらさない グミとヨーグルトとプリンとマシュマロを食べる。

私がやってるのは最初は胸を大きくするストレッチしてたんだけど三日坊主で辞めちゃって今はお風呂で胸揉んでるよ!前はAAカップだったんだけど今はもうAカップになったよ!だから試すといいよ!