助けて下さい！便秘5日目です、、、
皆さん便秘の時は、どうしてますか？ 便秘の時に食べる物や、ストレッチ方法など教えて頂きたいです！ さすがに5日目はヤバいと感じてます。 早く出したいです！助けて下さい！ 皆さんコメントお待ちしてます！
みんなの答え
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浣腸はどうですか
こんにちは。 浣腸はどうですか。病院などでやってくれます。 また、お尻を見られるのが恥ずかしいなどがあれば自分で市販のものを買って するのもいいと思います。あなたは１３歳なので３０か４０グラムのものが いいと思います。（おすすめは40グラム） ちなみにやり方はまずトイレに座り、片方のお尻を浮かせて ノズルを注入します。そのあとは薬の液体をお尻の穴に入れて10分 （無理だったら3分は待ちましょう）出すのを我慢してうんちを出してください。 我慢する間おなかが痛くはなりますが頑張ってください。
大丈夫
おなかを温めていたらいいと思うよ うちの妹もそうだったから
私も～
今10日目結構便秘になりやすいからフリース巻いたり水飲んだりあったかいうどんとか食べたりすると治りやすいよー
わっ私も……
こんにちは！ 犬愛です！ 赤とんぼさんよろしく！ 本題 実は犬愛も便秘なんですよ…… 出そうなのにでなくて…… いちをビョーフェルミンとか飲ん出ます。 参考になれば嬉しいです！ 本題終わり～ 読んでくれてありがとう★ またね♪
浣腸？
こんにちは、りんごくんです！( ｀ー´)ノ 『本題』 浣腸って子供がしていいんだっけ？ していいなら、浣腸はどう？結構効くんじゃない？ それか、お腹をゆっくりお風呂に入りながらマッサージとか、 ご飯を食べた後に過激ではないけど運動をしたり… 私は、すぐ出る派なので難しいかも またキズなんで！ ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
解決法
それは辛いですよね 解決法としては たくさんの水を飲む、便通にいい食べ物を食べる(とろろ、大豆製品、海藻類 ヨ－グルト、キムチ、みそ、りんご、いも類、オリ-ブオイルなど) ストレッチはお腹をねじったり あと暖かくしたりする感じです
え、えと…
とりあえず正露丸とか飲もう
