生理中の食欲
生理中に食欲が止まらなくて困ってます！ 痩せたいのにばか見たいに食べてしまいます。 どうすればおさえられますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
食べてもいいんじゃない？！
私は体型で周りに何かを言われたことがないので参考に慣れるかは分からないけど、身長－110をした数が平均体重になるんだけど、その数＋5kgくらいまでなら太っても大丈夫だと思う！ 確かに｢太りたくない｣｢細い体でいたい！｣って思うのも分かるけど、無理してダイエットをしすぎるとストレスが溜まったりしちゃうこともあるかもだから無理の無い程度に食べて、運動して、寝てっしてたら私はOKだと思う！ 生理中は食べて、終わったら頑張って痩せるとか、腹持ちがいいものとか沢山食べても太りにくいものを食べるとかしたらどうかな？
運動
生理中は私も食欲がすごいです。なのでたくさん食べたら運動などを私はしています。でも生理で腹痛などがひどい時は無理して運動をしなくてもいいと思います。
困るよね！
彩莉です！年上の方なので敬語で行きます！ 私もいつもの倍ぐらい食べてしまいます…その時はとにかくYouTubeみて暇つぶし？してます！夜になって食欲が出てきたらもう早く寝る！って感じです…学校ではもう我慢するしかなくて… あんまり答えられてないですが参考になったら嬉しいです！
いる分だけ出す！
こんにちは！さくらんぼです！ 生理中は、食欲やばくなるよね笑 ブラックホール出来あがっちゃう笑 そう言う時は、いる分だけ出したらいいと思うよ！ お菓子とか、何個までとか決めて、その分だけ出しておけば、食べなくなると思う！ でも、無理して我慢すると、余計にストレス溜まっちゃうから、生理中は痩せるの諦めるのもありだと思う！ 思春期なんだし、無理に痩せなくたって可愛いからね！笑 じゃあね！
