生理のこと！　色々教えてください！

こんちゃ　ここなさん 生理１年目のあおあおです。 ①お腹を温めると良いです！カイロなどが良いと聞きました！ ②ソフィのナプキン「ソフィはだおもい」が一番いい！おすすめです！ ③1時間ごとぐらいでいいと思います ④無理しない程度にしておいたほうがいいよ！ 一緒に女の子の日頑張ろうね！バイバイ(^^)/

こんしぃな. (○・ω < ○♪＊* 元 葵絃來．夢透桃．伊桜璃．栞依那だょ.*＊°＋* (*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆* しぃなは. 1．ナプキンをはる. 　 暖かいものを食べる・飲む. 　 薬を飲む. 2．ナプキン，ショーツ，生理ポーチ等々… 3．3時間ごとに 1回程度かな… 4．キツイときは.無理せず休んでね.′.′ *☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*) 読んでくれて ありがとｯｯ. (人・∪ < *o)☆ また キズなんで 会おうねっ.o* (● > ω・●♪＊* ばいしぃな.

こんにちは。ここなさん！ 私は生理3年目の小学6年生です。早速、質問に答えていくね！ 質問1 生理痛がひどい時やると良い事は、まず体をしっかり温めることです。布団に入ったりすることがとても重要だと思います。 質問2 ナプキンとか生理の時に使うものにオススメなものはナプキンのような役割をしてくれるパンツやショーツです。特にショーツは最近は12時間もつものも出てきているので、お昼時に変えればとても楽になります。 質問3 どのくらいのタイミングで、ナプキンを変えればいいのか？は 学校であれば、やすみじかんのに毎回確認しに行き、もう駄目だなと思ったら交換したりまだいけるなと思ったらそのままつけて過ごせばいいと思います！ 質問4 体育はどうしたらいいかは、2日目、3日目などの血が多く出て、お腹の痛みが強い日は体育を休めばいいと思います。

女の子の日が来たのね？まずは、おめでとう！ １，生理痛がある時は痛め止めの、お薬を飲もうね？私は、生理痛の時は(バファリンルナＪ）を飲んでいるよ？ ２，私は、ナプキンはソフィ(はだおもい特に多い日昼用）と(ソフィ超睡くすい特に多い日夜用）を使っているよ！サニタリーショーツの上にオーバーパンツ(黒パン）を履いているよ！ ３，２日目の量の多い日は、２～３時間に１回に 交換しているよ！ナプキンは、早めに取り替えよう！ ４，体育の時は、ロリエ　スリムガード　特に多い昼用を使っているよ！ 長文になって　ゴメンネ？ 一緒に女の子の日　ガンバローネ？ 参考になれば嬉しいな！ それじゃあまたね！

やつほ！ 質問に答えていくよー ーーーーーー回答ーーーーー 1 生理痛がひどい時は、お腹をとにかく温める！ 　それでも辛かったら、薬を飲むこともいいと思うよん。 2 私は基本的にナプキンを使っているかなーーーー。 3 ナプキンに血がついたらでいいよ。私はあまり血が付いていなか　ったら変えてないかな。 4 体育は辛かったら休んでもいいよ思うよ！！ 　　私はバリ軽いから、体育とかも平気でできるよう！！ まじで大変だけど頑張っていこー 以上ッッッッッッッ！

こんにちはー(*^▽^)/*♪べりーだよ！ ①薬飲む、湯たんぽとかであっためる 　無理しない ②ユニクロの生理のときのパンツ ③二、三時間に一回は買えた方がいいかも。 ④まっじで無理だったら先生に言うか 　親に連絡帳的なん書いてもらう

はじめまして!中2の意見だけど参考にしてみて! 1　お腹や腰にカイロを貼る（朝から貼っておくと良き）　腰をフリフリする　お腹や足が出る服装は避ける　ヒドい時は鎮痛剤を 2　2日目は量が1番多くなるから25~30センチのものを　1、3~4は20~25センチでOK。それ以降は19～21センチで。多い時は厚め（5~7ミリ）、少ない時はスリム（1、2ミリ）がいいかも。　持ち運びはポーチも良いけど、周りの人に気づかれたく無ければ、ポケット付きの生理ショーツを。（ポケットにナプキンが3、4個入るし、ズレにくい!） 3　トイレに行く度に。2~3時間ごとくらいかな。多い日でも1日に4、5回交換すればいい量だしね。修学旅行や遠足は交換したくなければ、昼でも夜用を使ったり。 4　いつもどおり!痛かったり、どうしても心配な時は先生に言う。（男の先生なら連絡帳に書いて）ただ、いっぱい動くから羽付きのナプキンがいいかも。

1 お腹を温める！ 　あと服とかに血がつかないように気をつけてください 　私は前盛大にベット汚しましたので……。 2 生理用ショーツみたいな？ 　 あとタンポン…は人によりますが 　 使ったら楽な人もいますよ 3 酷い時だけでもいいから5分休み毎回トイレ行って確認 　 遊びとかマジでどうでもいいから行かないとやばいです 　 中休み昼休みは絶対変えてください‼︎ 4 生理痛がしんどければ先生に言って見学したり 　 保健室でもいけばいいです 　 するなら羽つきが良いと思いますよ 語彙力無くてすみません！！

こんにちはー！ 私も奴来てます！ 辛いですよねーーー 1、辛い時は無理しない！　　　無理すると余計体調悪くなる気がする！ 　　あと、ひどい時は、親などに相談して病院とかも行ったほうがいいよ 4、体育は無理しない範囲に！ハードル走とか、走り幅跳びなどはうちもやすんだよ！ 3、ナプキンは自分の好きなタイミングで帰るといいよ！ 2、学校とかにナプキン常備したほうがいいよ！奴いつ来るかわからないから！生理痛を和らげる薬はナプキンと一緒に常備しておいたほうがいいよ 回答順番ごちゃごちゃでごめんね！しかも長文だし、、、 生理辛いけどがんばろ！！

こんにちは、さくらんぼです！ ①お腹を温める、趣味やりまくる ②「ソフィはだおもい」ってナプキンめっちゃいいよー！ ③1時間ごとぐらい！学校なら、休み時間ごとに変える！ ④生理痛なかったらやってOK！でも、生理痛あっても少しだったら、多少痛くてもやった方がいいよ！動くと痛みが良くなるから！ それと、やる時は、夜用ナプキン30センチぐらいのつけといた方がいいよ！あと、量多くて、フラフラしてる時は絶対見学！貧血で倒れちゃうからね！ あと、立つときにドバッって出る感覚があるの。気をつけてゆっくり立ってね！それと、生理前にもしんどくなることあるの。多分みんなは生理中の方が辛いって言うんだけど、私は生理中の方が楽なんだよね笑 生理前は、ここまではならないはずだけど、私の場合、頭痛、腹痛、腰痛、便秘と下痢の繰り返し、吐き気、微熱、眠気とか来るから気をつけて！ じゃあね！